The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Бадеми срещу диабет

08.06.2017
Те оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар

Бадемите са едно от средствата, които могат да помогнат в борбата срещу диабета, установиха учени.

Подходящата храна е съществена за овладяване на заболяването, тъй като допринася за контролиране на нивата на кръвната захар, мазнините в кръвта и кръвното налягане. Поддържането на здравословно тегло също е от значение.

Според нутриционистката Луси Джоунс, която се позовава на редица предишни проучвания, отлично средство в борбата срещу диабет тип 2 са бадемите. Те оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар, засищащи са и могат да се консумират без да доведат до напълняване, имат нисък гликемичен индекс, богати са на протеини, влакна, "добри" мазнини и антиоксиданти.

Във Великобритания понастоящем страдащите от диабет са четири милиона. На риск да развият заболяването са изложени 11,9 милиона души.

В борбата срещу диабета е важно да се ограничи количеството на мазнините, солта и захарта в храната, както и да се консумират повече плодове и зеленчуци, напомнят специалистите.

/М.Е./

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Zedd, Liam Payne Get Low 09:05 в момента
  • Preslava Pada Zvezda 08:57 Предишна
  • Ceca Raznatovic Netacan Odgovor 08:54 Предишна
  • Enrique Iglesias, Descemer Bueno Bailando 08:49 Предишна
  • Antonis Remos Opa 08:41 Предишна
  • Gloria Izsvirete Neshto Udarno 08:38 Предишна
  • Ivana Pavkovic Beli Velo 08:33 Предишна
  • Dara Nedey 08:30 Предишна
  • Thanos Kalliris Sagapao Pu Na Pari 08:21 Предишна
  • Anelia Day Mi Oshte 08:17 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси