The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Бадеми срещу диабет

08.06.2017
Те оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар

Бадемите са едно от средствата, които могат да помогнат в борбата срещу диабета, установиха учени.

Подходящата храна е съществена за овладяване на заболяването, тъй като допринася за контролиране на нивата на кръвната захар, мазнините в кръвта и кръвното налягане. Поддържането на здравословно тегло също е от значение.

Според нутриционистката Луси Джоунс, която се позовава на редица предишни проучвания, отлично средство в борбата срещу диабет тип 2 са бадемите. Те оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар, засищащи са и могат да се консумират без да доведат до напълняване, имат нисък гликемичен индекс, богати са на протеини, влакна, "добри" мазнини и антиоксиданти.

Във Великобритания понастоящем страдащите от диабет са четири милиона. На риск да развият заболяването са изложени 11,9 милиона души.

В борбата срещу диабета е важно да се ограничи количеството на мазнините, солта и захарта в храната, както и да се консумират повече плодове и зеленчуци, напомнят специалистите.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Iva Davidova Stoyane Lyube Stoyane 05:01 в момента
  • Natasa Djordjevic Alal Vera 05:00 Предишна
  • Irini Papadopoulou S' Aftin Na Pas 04:57 Предишна
  • Gloria Feniks 04:53 Предишна
  • Milena Ceranic Jeftino 04:50 Предишна
  • Anelia, Giorgos Giasemis Izvednaj 04:46 Предишна
  • Giorgos Sarris To Manouli 04:44 Предишна
  • Ivana, Vasil Ivanov Moga I Bez Teb 04:41 Предишна
  • Miroslav Ilic Bojestvena Jena 04:37 Предишна
  • Andrea Nikoy Drug 04:33 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона