The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Бадеми срещу диабет

08.06.2017
Те оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар

Бадемите са едно от средствата, които могат да помогнат в борбата срещу диабета, установиха учени.

Подходящата храна е съществена за овладяване на заболяването, тъй като допринася за контролиране на нивата на кръвната захар, мазнините в кръвта и кръвното налягане. Поддържането на здравословно тегло също е от значение.

Според нутриционистката Луси Джоунс, която се позовава на редица предишни проучвания, отлично средство в борбата срещу диабет тип 2 са бадемите. Те оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар, засищащи са и могат да се консумират без да доведат до напълняване, имат нисък гликемичен индекс, богати са на протеини, влакна, "добри" мазнини и антиоксиданти.

Във Великобритания понастоящем страдащите от диабет са четири милиона. На риск да развият заболяването са изложени 11,9 милиона души.

В борбата срещу диабета е важно да се ограничи количеството на мазнините, солта и захарта в храната, както и да се консумират повече плодове и зеленчуци, напомнят специалистите.

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Galena Mina Mi 21:17 в момента
  • Tonika Burgaski Vecheri 21:14 Предишна
  • EMILIA & TONI STORARO KAK DA IZTREZNEYA / 21:09 Предишна
  • Sinan Sakic Ej, od kad sam se rodio 21:04 Предишна
  • Jon Bon Jovi Blaze Of Glory 20:56 Предишна
  • Greek Opa Opa Ta Bozukia 20:52 Предишна
  • Valdes Ribna Fiesta 20:49 Предишна
  • Slavka Kalcheva Byala Roza 20:44 Предишна
  • IUJEN VIATUR Yujen Vyatar 20:38 Предишна
  • Veselin Marinov Rojden den 20:34 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни