The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Червено месо - да, но през ден

21.12.2016
Беконът, шунката и свинската пържола не трябва да се изключват от менюто заради ценни минерали и витамини, които съдържат

Любителите на червено месо могат да си отдъхнат, след като американски учени доказаха, че честата му консумация не застрашава от сърдечносъдови заболявания.

Често натрапваните твърдения, че червеното месо повишава кръвното налягане и холестерола - рискови фактори за болести на сърцето, е мит, категорични са авторите на настоящото проучване.

Червеното месо не трябва да се изключва от здравословното хранене. То е изключително важна част в балансираното хранене. То е добър източник не само на протеин, но и на ценни минерали и витамини като желязо, цинк, селен и различни В-витамини.

Авторите на настоящото проучване са установили, че консумацията на половин порция червено месо дневно или три унции (1 унция - 28,3 грама) три пъти седмично не влияе неблагоприятно върху кръвното налягане и холестерола. Три унции се равняват на стандартен хамбургер или на три резена бекон.

/М.Е./

 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Toni Dacheva Petar Rumyana Dumashe 22:46 в момента
  • Ceca Raznatovic Trepni 22:42 Предишна
  • Milko Kalaydjiev Ostavi Me 22:37 Предишна
  • Mentata Shushana (ddd cut) 22:32 Предишна
  • Ivana, Trio Soprano Oblache Le Byalo 22:26 Предишна
  • Rumyana Samo S Teb 22:23 Предишна
  • Galena, Fiki Koy 22:19 Предишна
  • Gloria Koy Ushi Bayraka 22:14 Предишна
  • Amar Gile Imam Ljubav 22:10 Предишна
  • Art Company Suzana 22:05 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни