The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Цигарите се отказват от раз

16.03.2016
Най-важното, според специалистите, е да бъде избрана конкретна дата

Най-ефикасният начин за отказване от цигарите е това да стане изведнъж, а не с отлагане, установиха британски учени.

Най-важното, според специалистите, е да бъде избрана конкретна дата.

Друго правило е да не правите изключения и всеки път, когато се изкушите, си казвайте: "Няма да си дръпна нито веднъж", отбелязват експертите.

Учените, ръководени от д-р Никола Линсън-Хоули са работили със 700 доброволци, разделени на две групи. Едните отказвали цигарите постепенно, а другите от раз.

Всички получавали подкрепа - никотинови лепенки, дъвки, съвети.
След шест месеца 15,5% от първата група били непушачи, при 22% от втората.

/М.Е./

 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Galin, Lorena Noshtta Garmi 20:32 в момента
  • Mile Kitic Kilo Dole Kilo Gore 20:26 Предишна
  • Radostina Paniova San li sanuvah 20:20 Предишна
  • Sarit Hadad Banot Banot.mp3 20:15 Предишна
  • Krum, Emilia Edno Sboguvane 20:12 Предишна
  • Fiki Vertoleta 20:06 Предишна
  • Nasko Mentata Shushana 20:04 Предишна
  • Kamelia V Sarceto Si Mi Ti 19:58 Предишна
  • Amar Gile Imam Ljubav 19:54 Предишна
  • Rainbow Street Of Dreams 19:44 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни