The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Цигарите се отказват от раз

16.03.2016
Най-важното, според специалистите, е да бъде избрана конкретна дата

Най-ефикасният начин за отказване от цигарите е това да стане изведнъж, а не с отлагане, установиха британски учени.

Най-важното, според специалистите, е да бъде избрана конкретна дата.

Друго правило е да не правите изключения и всеки път, когато се изкушите, си казвайте: "Няма да си дръпна нито веднъж", отбелязват експертите.

Учените, ръководени от д-р Никола Линсън-Хоули са работили със 700 доброволци, разделени на две групи. Едните отказвали цигарите постепенно, а другите от раз.

Всички получавали подкрепа - никотинови лепенки, дъвки, съвети.
След шест месеца 15,5% от първата група били непушачи, при 22% от втората.

/М.Е./

 

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Desislava, Ruslan Mila Moya Mili Moy 03:20 в момента
  • Anna Vissi Kalokairina Filia 03:16 Предишна
  • Reni Gorchivo I Sladko 03:12 Предишна
  • Zorica Brunclik, Aco Pejovic Danas Necu Plakati 03:09 Предишна
  • Boris Dali Nyakoy Bogat 03:05 Предишна
  • Eleni Tsolaki Happy Day 03:02 Предишна
  • Galena Tiho Mi Pazi 02:59 Предишна
  • Milena Ceranic Jeftino 02:56 Предишна
  • Desi, Toni Storaro Otivash Si 02:52 Предишна
  • Vasilis Karras Mi M' Agapas 02:48 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито