The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Цвеклото предпазва от куп болести

01.11.2016
Сваля кръвното налягане и допринася за предпазване от болести като деменция, инфаркт и инсулт

Сокът от цвекло помага на хората да тренират по-дълго, сваля кръвното налягане и допринася за предпазване от болести като деменция, инфаркт и инсулт, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от британско и американско проучвания.

Червеното цвекло съдържа средно 88% вода, 1.2% белтъчини, 9.3% въглехидрати, 0, 9% минерални соли, сред които калий, калций, фосфор, желязо, сяра, йод, кобалт, молибден, манган, флуор, бор, ванадий, йод, цезиум и рубидий. По съдържание на йод цвеклото е лидер сред зеленчуците. Това го прави широко използвано за профилактика и лечение на хипотиреоидоза - заболяване на щитовидната жлеза, причинено от дефицит на йод.

В червеното цвекло се съдържат неголеми, но достатъчни количества витамин С, каротин, витамини В1, В2 и В12. Благодарение на наличието на калиеви соли, сяра, фосфор и магнезий се ускоряват процесите на обмяна на веществата в организма.

Изследователи от университета на Ексетър, Великобритания, са установили, че всекидневна доза сок от сурово цвекло дава възможност на хората да тренират с до 16 процента по-дълго от обичайното. Специалистите са открили и кое е най-подходящото време за прием на полезната течност. Оказало се, че най-благоприятен ефект оказват две дози, приети два часа и половина преди тренировка.

Авторите му от университета на Северна Каролина са установили, че течността сваля кръвното налягане и подобрява състоянието на съдовете при възрастни хора, дори и при такива със сърдечносъдови заболявания.

Напитката действа и съдоразширяващо, като по този начин увеличава притока на кръв към тялото и мозъка. В дългосрочен аспект този благоприятен ефект е свързан с понижен риск от инфаркт, инсулт и деменция.

Категорично е установено, че редовно консумиращите червено цвекло се грижат превантивно срещу появата на ракови заболявания. В народната медицина с червено цвекло лекуват и болни от левкемия, а заради хлорофила, който съдържа, е неотменна съставка в менюто на страдащите от анемия.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Emanuela, Krum Nishto Ne Znaesh 03:34 в момента
  • Dragana Mirkovic Dusu Si Mi Opio 03:30 Предишна
  • Galena Pak Li 03:27 Предишна
  • Stella Kalli I Agapi Ta Hi Ola 03:22 Предишна
  • Anelia Samo Mene Nyamash 03:19 Предишна
  • Stoja Ne Treba Mi Jivot 03:15 Предишна
  • Nelina Nakaray Me 03:12 Предишна
  • Petros Iakovidis Vale 03:08 Предишна
  • Emilia Samo Moy 03:04 Предишна
  • Zoran Vanev Stara Ljubav Traje 03:00 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона