The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Домашните задължения топят калории

11.11.2016
При оправяне на леглото човек изгаря 70 калории, което е равно на 20 минути физически упражнения по метода на Пилатес

Специалистите изчислиха колко калории могат да бъдат изгорени при обичайните домашни задължения, съобщи „Дейли мейл“.

При оправяне на леглото човек изгаря 70 калории, което е равно на 20 минути физически упражнения по метода на Пилатес. Прането изгаря 148 калории, които са еквивалент на 40 минути силова тренировка.

При гладене човек се освобождава от 157 калории (30-минутна водна аеробика). Ако искате да изгорите 161 калории, изметете пода, толкова изгаря 30-минутно каране на велосипед.

Избърсването на прахта осигурява изгарянето на 166 калории, колкото и при 20-минутна аеробика. Чистенето с прахосмукачка унищожава 175 калории, колкото и при 20-минутно небързо бягане, миенето на прозорци 231 калории (фитнес за мускулите), миенето на банята 256 калории (20 минути на велотренажора), миенето на пода 259 калории (15 минути интензивно бягане), измиването на колата 314 калории (45 минути бокс или плуване).

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Anna Vissi Kalokairina Filia 03:16 в момента
  • Reni Gorchivo I Sladko 03:12 Предишна
  • Zorica Brunclik, Aco Pejovic Danas Necu Plakati 03:09 Предишна
  • Boris Dali Nyakoy Bogat 03:05 Предишна
  • Eleni Tsolaki Happy Day 03:02 Предишна
  • Galena Tiho Mi Pazi 02:59 Предишна
  • Milena Ceranic Jeftino 02:56 Предишна
  • Desi, Toni Storaro Otivash Si 02:52 Предишна
  • Vasilis Karras Mi M' Agapas 02:48 Предишна
  • Iliyan Dva Tri Shota 02:44 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито