The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Един плод дневно намалява риска от инфаркт

20.04.2016
Плодът трябва да е пресен, за да не се губят полезните му качества

Един плод на ден може да намали риска от инфаркт и инсулт с до една трета, установиха учени от Оксфордския университет.

В продължение на седем години специалистите проследили хранителните навици на половин милион възрастни в Китай. Заключението е, че порция от 100 грама свежи плодове, която се равнява на една ябълка или един банан, на ден може да редуцира смъртта от сърдечносъдови заболявания с една трета.

Плодът трябва да е пресен, тъй като всякакъв вид обработка, включително и блендирането за смутита, отслабва полезните му качества.

Плодовете са богати на антиоксидантни витамини - С и бета-каротин, които имат предпазващ ефект върху сърдечносъдовите и ракови заболявания.

/M.E./

 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Ivana Loshi Hora 20:28 в момента
  • ork.Plam Kray Dunava 20:19 Предишна
  • Nadica Ademov Daj Boze 20:14 Предишна
  • Nasko Mentata Shushana 20:12 Предишна
  • Kostas Doxas Happy Day 20:06 Предишна
  • Krisko Dali Tova Lyubov E 20:04 Предишна
  • Ayshenur Prazna chasha 19:56 Предишна
  • Anelia S Tebe Mi E Nay 19:52 Предишна
  • Hari Mata Hari Strah Me Da Te Volim 19:42 Предишна
  • Nikolay Slaveev Rosni Mi Rosni Rosice 19:38 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино