The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Един плод дневно намалява риска от инфаркт

20.04.2016
Плодът трябва да е пресен, за да не се губят полезните му качества

Един плод на ден може да намали риска от инфаркт и инсулт с до една трета, установиха учени от Оксфордския университет.

В продължение на седем години специалистите проследили хранителните навици на половин милион възрастни в Китай. Заключението е, че порция от 100 грама свежи плодове, която се равнява на една ябълка или един банан, на ден може да редуцира смъртта от сърдечносъдови заболявания с една трета.

Плодът трябва да е пресен, тъй като всякакъв вид обработка, включително и блендирането за смутита, отслабва полезните му качества.

Плодовете са богати на антиоксидантни витамини - С и бета-каротин, които имат предпазващ ефект върху сърдечносъдовите и ракови заболявания.

/M.E./

 

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Lepa Brena Luda Za Tobom 07:21 в момента
  • Boris Dali, Elena Velevska Shte Si Moya 07:16 Предишна
  • Malu Ora Na Gyriseis 07:13 Предишна
  • Dimana Ne Si Mi Dlajen 07:09 Предишна
  • Sean Paul, Dua Lipa No Lie 07:05 Предишна
  • Slavi Trifonov, Gamzata, Ku Ku Band 06:58 Предишна
  • Antipas Eki Pou Ise Imoun 06:55 Предишна
  • Anelia Slozhno Nevazmojno 06:52 Предишна
  • Amar Gile Apokalipsa 06:49 Предишна
  • Backstreet Boys I Want It That Way 06:45 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси