The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Фруктозата е най-вредният подсладител

16.02.2017
Увеличава риска от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и инсулт

Фруктозата, която се добавя в шоколадите, бисквитите и газираните напитки, е най-вредният подсладител, установиха испански учени.

Когато се съдържа естествено в плодовете и зеленчуците, фруктозата се неутрализира. Когато бъде добавена изкуствено към други храни и напитки обаче, фруктозата увеличава риска от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания и инсулт.

След експеримент с плъхове, които консумирали различни видове захар, учените установили, че животните получавали вода с фруктоза, напълнявали повече, от тези пили вода с глюкоза - естествената кръвна захар. Плъховете от първата група имали повече проблеми с метаболизма, кръвоносната система, черните им дробове се омазнили, проявили склонност към затлъстяване.

Това е поредното изследване, което установява колко вредни са газираните напитки, бисквитите, сладките и бонбоните. То показва също, че и други фактори, освен калориите, допринасят за пълнеенето.

Според данни от анализ на Национален център за опазване на общественото здраве за здравословния начин на живот, всеки втори българин злоупотребява с консумацията на продукти и напитки, съдържащи захар и така вреди на собственото си здраве.

Годишно българинът консумира по 36 кг захар, докато преди близо век употребата на този продукт у нас се е свеждала едва до 2 кг на година.

По препоръки на експерти от Световната здравна организация здравословната дневна консумация на захар трябва да бъде едва 10 на сто (и дори по-ниска) от общия процент на ежедневно набавяните калории.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Eleni Tsolaki Happy Day 03:02 в момента
  • Galena Tiho Mi Pazi 02:59 Предишна
  • Milena Ceranic Jeftino 02:56 Предишна
  • Desi, Toni Storaro Otivash Si 02:52 Предишна
  • Vasilis Karras Mi M' Agapas 02:48 Предишна
  • Iliyan Dva Tri Shota 02:44 Предишна
  • Lepa Brena Nezna Zena 02:40 Предишна
  • Djena, Preslava Tuk Jena Mu Pazi 02:37 Предишна
  • Lefteris Pantazis Magapas 02:33 Предишна
  • Milko Kalaydjiev Za Da Te Zabravya 02:30 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито