The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Яйца на закуска за стройна фигура

12.09.2017
Така човек отслабва с 65 процента повече за осем седмици, отколкото ако само ограничава храната си

Две яйца за закуска правят фигурата стройна.

Изследване, публикувано от библиотеката на американските Национални здравни институти, показа, че по този начин човек отслабва с 65 процента повече за осем седмици, отколкото ако само ограничава храната си.

Участвалите в изследването доброволци са били разделени на четири групи, две от които спазвали диета. Едните закусвали две яйца (340 калории), а другите - гевреци със същата енергийна стойност. Само след осем седмици групата, закусваща с яйца, имала с 61 процента по-голямо намаление на индекса на телесната маса.

Ако човек не спазва диета, яйцата не могат да намалят теглото. Яйцата са много полезни и за възрастните хора, които често не приемат достатъчно протеини с храната.

Предишно изследване показа, че хората консумиращи най-много протеини са с 20 процента по-малко застрашени от инсулт в сравнение с тези с най-ниски стойности белтъци в храната си.

/М.Е./

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Anna Vissi Kalokairina Filia 16:32 в момента
  • Mihaela Fileva, VenZy Boykot 16:28 Предишна
  • Seka Aleksic Poludela 16:25 Предишна
  • Vasilis Karras Sereis 16:16 Предишна
  • Kali Kakva Sam Luda 16:12 Предишна
  • Aca Lukas Pesma Od Bola 16:09 Предишна
  • Preslava Moeto Slabo Myasto 16:06 Предишна
  • Ed Sheeran Shape Of You 16:02 Предишна
  • Toni Storaro Iskam Te Za Mene 15:58 Предишна
  • Dejan Matic Tvoja Nevera 15:55 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс