The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Картофите увеличават кръвното налягане

19.05.2016
Най-вероятната причина за връзката на картофите и високото кръвно е високият гликемичен индекс на кореноплодните

Консумирането на картофи, в това число и чипс, може да увеличи кръвното налягане, пише британският в. „Индипендънт“.

Четири хранения с картофи седмично, независимо от начина им на приготвяне, водят до 11% увеличаване на риска от високо кръвно налягане, в сравнение с консумирането им по-малко от веднъж седмично при жените, показва проучването на учени от Бирмингам и Бостън.

За да стигнат до своите открития, учените са изследвали данни за над 187 000 мъже и жени от три мащабни проучвания в САЩ през последните 20 години.

Те също така са установили, че мъжете и жените, които ядат повече от четири пъти седмично пържени картофи имат 17% по-голям риск от високо кръвно.

Според изследователите замяната на едно хранене картофи дневно с други зеленчуци без скорбяла намалява със 7% риска от високо кръвно.

Лекарите са установили, че като най-вероятна причина за връзката на картофите и високото кръвно е високият гликемичен индекс на кореноплодните. Храните с висок индекс освобождават енергия по-бързо и по тази причина увеличават и по-бързо кръвната захар.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Kati Garbi, Anna Vissi Kalitera I Dio Mas 06:38 в момента
  • Preslava Pishi Go Neuspeshno 06:34 Предишна
  • Serif Konjevic Kad Nisam Tu 06:31 Предишна
  • Pavell, Venci Venc Samo Po Tatusi 06:28 Предишна
  • Vasilis Dimas Thelo Na Riskaro 06:24 Предишна
  • Anelia Slozhno Nevazmojno 06:21 Предишна
  • Milica Pavlovic Dve Po Dve 06:18 Предишна
  • Dimana Bez Men Ne Mojesh 06:15 Предишна
  • Periklis, Eirini Merkouri Mikri Mou Arxontis 06:11 Предишна
  • Galena Opasen Za Jeni 06:08 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито