The Voice | Magic FM | Magic TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Киви преди лягане за спокоен сън

15.05.2017
Ако искаме да имаме хубав сън, добре е да хапнем две кивита поне час преди лягане
Две кивита преди лягане действат като приспивателно, установиха учени от Медицинския университет в Тайпе. 
 
Екзотичният плод ускорява заспиването и учените още не са установили каква е причината за това негово действие, пише "Дейли Мейл". Те предполагат, че кивито влияе на нивата на антиоксидантите и на серотонина в човешкия организъм.
 
Твърденията на експертите се базират на проведен експеримент с 24 доброволци, които консумирали киви преди лягане. Сънят им се оказал по-здрав и се удължил с 13 процента.
 
В хода на тестовете било установено, че доброволците на киви режим заспивали за 35 процента по-кратко време, в сравнение с останалите.
 
Резултатите от друго проучване показват, че редовната консумация на киви подобява настроението. Според специалистите, това се дължи на високата концентрация на витамин C в този плод.
 
/М.Е./
В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Alexis Prevenas Krisi Panikou 07:58 в момента
  • Toni Storaro Kolko Si Krasiva 07:55 Предишна
  • Neda Ukraden Uchila Sam 07:52 Предишна
  • Caramel Shte Otkachite 07:48 Предишна
  • Ilias Vrettos Katalave To 07:42 Предишна
  • Plamen, Ivo, Mihaela Marinova Ne Ti Mislya Zlo 07:39 Предишна
  • Nikolija Promeni Mi Planove 07:34 Предишна
  • Gloria Dvoyna Igra 07:30 Предишна
  • Zig Zag Cherna Roza 07:24 Предишна
  • Emilia, DJ Ceci Napusni 07:17 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси