The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Киви преди лягане за спокоен сън

15.05.2017
Ако искаме да имаме хубав сън, добре е да хапнем две кивита поне час преди лягане
Две кивита преди лягане действат като приспивателно, установиха учени от Медицинския университет в Тайпе. 
 
Екзотичният плод ускорява заспиването и учените още не са установили каква е причината за това негово действие, пише "Дейли Мейл". Те предполагат, че кивито влияе на нивата на антиоксидантите и на серотонина в човешкия организъм.
 
Твърденията на експертите се базират на проведен експеримент с 24 доброволци, които консумирали киви преди лягане. Сънят им се оказал по-здрав и се удължил с 13 процента.
 
В хода на тестовете било установено, че доброволците на киви режим заспивали за 35 процента по-кратко време, в сравнение с останалите.
 
Резултатите от друго проучване показват, че редовната консумация на киви подобява настроението. Според специалистите, това се дължи на високата концентрация на витамин C в този плод.
 
/М.Е./
В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Preslava Pada Zvezda 08:57 в момента
  • Ceca Raznatovic Netacan Odgovor 08:54 Предишна
  • Enrique Iglesias, Descemer Bueno Bailando 08:49 Предишна
  • Antonis Remos Opa 08:41 Предишна
  • Gloria Izsvirete Neshto Udarno 08:38 Предишна
  • Ivana Pavkovic Beli Velo 08:33 Предишна
  • Dara Nedey 08:30 Предишна
  • Thanos Kalliris Sagapao Pu Na Pari 08:21 Предишна
  • Anelia Day Mi Oshte 08:17 Предишна
  • Colonia Que Sera 08:13 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси