The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Киви преди лягане за спокоен сън

15.05.2017
Ако искаме да имаме хубав сън, добре е да хапнем две кивита поне час преди лягане
Две кивита преди лягане действат като приспивателно, установиха учени от Медицинския университет в Тайпе. 
 
Екзотичният плод ускорява заспиването и учените още не са установили каква е причината за това негово действие, пише "Дейли Мейл". Те предполагат, че кивито влияе на нивата на антиоксидантите и на серотонина в човешкия организъм.
 
Твърденията на експертите се базират на проведен експеримент с 24 доброволци, които консумирали киви преди лягане. Сънят им се оказал по-здрав и се удължил с 13 процента.
 
В хода на тестовете било установено, че доброволците на киви режим заспивали за 35 процента по-кратко време, в сравнение с останалите.
 
Резултатите от друго проучване показват, че редовната консумация на киви подобява настроението. Според специалистите, това се дължи на високата концентрация на витамин C в този плод.
 
/М.Е./
В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Antipas Poso Sagapao 14:38 в момента
  • Preslava Finalni Dumi 14:34 Предишна
  • Emina Jahovic Protiv Svih 14:29 Предишна
  • Konstantina Te Mi Pohoro 14:21 Предишна
  • Vievska Folk Grupa Zalyubih Mamo Tri Momi 14:17 Предишна
  • Gloria Bez Dumi 14:12 Предишна
  • Milica Pavlovic Dve Po Dve 14:08 Предишна
  • Yanica Fuklata 14:05 Предишна
  • Ceca Raznatovic Trepni 13:58 Предишна
  • Anelia Samo Tazi Nosht 13:54 Предишна

Програма

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито