The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Киви преди лягане за спокоен сън

15.05.2017
Ако искаме да имаме хубав сън, добре е да хапнем две кивита поне час преди лягане
Две кивита преди лягане действат като приспивателно, установиха учени от Медицинския университет в Тайпе. 
 
Екзотичният плод ускорява заспиването и учените още не са установили каква е причината за това негово действие, пише "Дейли Мейл". Те предполагат, че кивито влияе на нивата на антиоксидантите и на серотонина в човешкия организъм.
 
Твърденията на експертите се базират на проведен експеримент с 24 доброволци, които консумирали киви преди лягане. Сънят им се оказал по-здрав и се удължил с 13 процента.
 
В хода на тестовете било установено, че доброволците на киви режим заспивали за 35 процента по-кратко време, в сравнение с останалите.
 
Резултатите от друго проучване показват, че редовната консумация на киви подобява настроението. Според специалистите, това се дължи на високата концентрация на витамин C в този плод.
 
/М.Е./
В момента Най-добрият микс от песни 06:00 - 11:00
  • Esil Dyuran Iskam Samo Teb 10:05 в момента
  • Prince Royce, Shakira Deja Vu 10:02 Предишна
  • Toni Storaro Ne Zaslujavam 09:58 Предишна
  • Seka Aleksic Poludela 09:55 Предишна
  • Reni Gorchivo I Sladko 09:51 Предишна
  • Melina Aslanidou To Lathos Ke To Pathos 09:47 Предишна
  • Zoran Vanev Stara Ljubav Traje 09:44 Предишна
  • Vanya, Fiki Barselona 09:37 Предишна
  • Kostas Doxas Fasaria 09:34 Предишна
  • Plamen, Ivo, Mihaela Marinova Ne Ti Mislya Zlo 09:31 Предишна

Програма

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни