The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Колко продължава идеалният сън за мъжете?

19.10.2017
Недоспиването е вредно, но и прекаленото застояване под завивките също не е полезно, установиха учени

Идеалният сън за доброто репродуктивно здраве на мъжете трябва да трае между 7 и 7,5 часа на денонощие, установиха китайски учени.

Специалистите алармират, че недоспиването се отразява пагубно на репродуктивните способности на мъжете, като качеството на тяхната сперма се понижава с 30 процента.

Но и прекаленото застояване под завивките не било полезно за репродуктивното здраве на представителите на силния пол. Дори било по-лошо. Спането над 9 часа в денонощието понижава качеството на спермата с 40 на сто.

Китайските изследователи провели опити със 796 мъже, като изследвали 2020 техни семенни проби. Показателите на участниците в експериментите били проследени в периода 2013-2015 година.

Изследването установило, че при недоспиване се нарушава стабилността на спермата, което означава, че тя губи от своите оплождащи свойства. Това се дължи на недостатъчното производство на хормона тестостерон при кратък сън.

 

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Peggy Zina Pikra 17:11 в момента
  • Preslava Kak Ti Stoi 17:08 Предишна
  • Sean Paul, Dua Lipa No Lie 17:04 Предишна
  • Kali, Azis Imash Den 16:59 Предишна
  • Ceca Raznatovic Nevinost 16:54 Предишна
  • Ricchi E Poveri Che Sara 16:50 Предишна
  • Giorgos Mazonakis Eisai Ena Treno 16:41 Предишна
  • Sasho Roman Galabite Beli 16:37 Предишна
  • Zeljko Joksimovic Milimetar 16:32 Предишна
  • Vessy Boneva Rodinata 16:29 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни