The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Лечебният чесън

16.08.2016
Източник е на антиоксиданти, които играят важна роля за нашето здраве

Чесънът е едно от най-старите култивирани растения в света, произвежда се вече над 5000 години. През хилядолетията чесънът е любимо растение на много култури, благодарение на неговите кулинарни и лечебни свойства.

Този зеленчук е отличен източник на манган,витамин B6 и витамин C, на протеини и витамин (В1), както и на минералитефосфор, селен, калций, калий, желязо и мед. Една скилидка чесън съдържа 42 калории и 1.8 грама протеини.

Неотдавна в състава на чесъна бе открит химичния елемент германий, който е известен със своите противотуморни свойства. В чесъна се съдържат над 200 броя биоактивни съставки, най-важните от които алиин и алицин.

Лечебни ползи

Растението е известно като средство, което отдавна се използва против различни заболявания. Той се набавя лесно, като в повечето страни се консумира варен или пресен. Чесънът може да се употребява както включен в храната, така и на прах или под формата на хранителни добавки, но важното е да се употребява ежедневно.

За имунната система

Чесънът укрепва имунната система, както и помага при борбата с гръдни инфекции и кашлица. През зимните месеци той е чудесна добавка за стимулиране на имунната система и отблъскване на грип и настинки. Той съдържа високи нива на йод, което спомага при някои състояния на щитовидната жлеза.

За дихателната и кръвоносната система

Чесънът може да помогне при високо кръвно налягане, при натрупване на плака по стените на кръвоносните съдове, за намаляване на висок холестерол и артериално втвърдяване.

Чесънът е чудесен източник на антиоксиданти, които играят важна роля за нашето здраве.

Как да премахнем миризмата на чесън след консумация?

Вместо да дъвчете дъвка и да се чудите какво да правите, за да изчезне миризмата на чесън от устата ви, изпийте една чаша прясно мляко. Млечните продукти намаляват на компонентите, съдържащи сяра, които всъщност са и причина за острия мирис на чесъна и лука.

/М.Е./

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Seka Aleksic Fine I Postene 07:22 в момента
  • Djena, Preslava Tuk Jena Mu Pazi 07:18 Предишна
  • Vasilis Karras Na To Thymasai 07:12 Предишна
  • Gloria Krile 07:09 Предишна
  • Jason Derulo Swalla 07:05 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Separe 06:59 Предишна
  • Maria, Elena Tiho 06:55 Предишна
  • Valenthia Digeni To Kalo Pedi 06:52 Предишна
  • Anelia Edinstven Ti 06:49 Предишна
  • Jelena Vuckovic Sacekusa 06:46 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито