The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Лечебният чесън

16.08.2016
Източник е на антиоксиданти, които играят важна роля за нашето здраве

Чесънът е едно от най-старите култивирани растения в света, произвежда се вече над 5000 години. През хилядолетията чесънът е любимо растение на много култури, благодарение на неговите кулинарни и лечебни свойства.

Този зеленчук е отличен източник на манган,витамин B6 и витамин C, на протеини и витамин (В1), както и на минералитефосфор, селен, калций, калий, желязо и мед. Една скилидка чесън съдържа 42 калории и 1.8 грама протеини.

Неотдавна в състава на чесъна бе открит химичния елемент германий, който е известен със своите противотуморни свойства. В чесъна се съдържат над 200 броя биоактивни съставки, най-важните от които алиин и алицин.

Лечебни ползи

Растението е известно като средство, което отдавна се използва против различни заболявания. Той се набавя лесно, като в повечето страни се консумира варен или пресен. Чесънът може да се употребява както включен в храната, така и на прах или под формата на хранителни добавки, но важното е да се употребява ежедневно.

За имунната система

Чесънът укрепва имунната система, както и помага при борбата с гръдни инфекции и кашлица. През зимните месеци той е чудесна добавка за стимулиране на имунната система и отблъскване на грип и настинки. Той съдържа високи нива на йод, което спомага при някои състояния на щитовидната жлеза.

За дихателната и кръвоносната система

Чесънът може да помогне при високо кръвно налягане, при натрупване на плака по стените на кръвоносните съдове, за намаляване на висок холестерол и артериално втвърдяване.

Чесънът е чудесен източник на антиоксиданти, които играят важна роля за нашето здраве.

Как да премахнем миризмата на чесън след консумация?

Вместо да дъвчете дъвка и да се чудите какво да правите, за да изчезне миризмата на чесън от устата ви, изпийте една чаша прясно мляко. Млечните продукти намаляват на компонентите, съдържащи сяра, които всъщност са и причина за острия мирис на чесъна и лука.

/М.Е./

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Boris Dali Piyan 15:34 в момента
  • Deluks Band, Biljana Markovic Sve Je To Moglo Ranije 15:28 Предишна
  • Poli Genova Oshte 15:25 Предишна
  • Konstantinos Koufos Metro Antistrofa 15:18 Предишна
  • Anelia, Kiriakos Georgiou Kaji Mi 15:14 Предишна
  • Ceca Raznatovic Oprosti Mi Suze 15:10 Предишна
  • Toni Storaro Otlichen 6 15:07 Предишна
  • Jennifer Lopez Ni Tu Ni Yo 15:03 Предишна
  • Seka Aleksic Koma 14:59 Предишна
  • Sasho Roman Pak Ne Sam Dobre 14:55 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни