The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Нарът предпазва от слънчево изгаряне

07.07.2016
Плодът е полезен за сърцето, понижава холестерола, спомага за това да не се развиват ракови клетки и балансира кръвната захар

Нарът е определян като „лекарство“ и „антибиотик“, който подсилва имунната система и предпазва от различни болести. С някои от своите съставки, той е полезен за сърцето, спомага за това да не се развиват ракови клетки и балансира кръвната захар.

Доказано, нарът съдържа най-много антиоксиданти. 30 мл сок от нар съдържа 3 пъти повече антиоксиданти от 30 мл зелен чай или червено вино.

Спомага за разширяване на кръвоносните съдове, а също и блокира ензимът „АСЕ“, вследствие на което се забелязва и понижаване на кръвното налягане. Поради това сокът от нар не се препоръчва за хора с ниско кръвно. 

Кората на нара съдържа алкалоид, танин и гликозид, които помагат при борбата с глистите. Също така кората е „убиец“ на вируси и микроби. Помага и при кожни инфекции и рани.

Друго свойство на нара е, че дава енергия и премахва умората. Освен това в една чаша сок от нар се съдържа около 40% от необходимата за организма дневна доза витамин С, който помага за предотвратяване на сърдечносъдовите заболявания. Съдържа калций, магнезий, фосфор, желязо, натрий, а по количеството на калий многократно превъзхожда други плодови сокове. Благодарение на този богат минерален състав, той стимулира кръвообращението, намалява холестерола и регулира водно-солевия обмен.

Нарът е богат източник на елагова киселина, която защитава кожата от увреждане на клетките, предизвикани от слънчевите лъчи UVA и UVB, показват изследвания на Катедра за на науката на храненето и храните в Университета A & M в Тексас, САЩ.

Препорчва се нарът да се консумира като плод, а не под формата на сокове или добавки.

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Alisia, Iliyan Nito Duma 11:57 в момента
  • Lepa Brena Zali Boze 11:53 Предишна
  • Ricchi E Poveri Che Sara 11:49 Предишна
  • Eleni Foureira To Kati 11:38 Предишна
  • Dejan Matic Tvoja Nevera 11:34 Предишна
  • Neli Petkova Edinstveno Moy 11:30 Предишна
  • Giorgos Mazonakis Fevgo Gia Mena 11:22 Предишна
  • Dimana Bez Men Ne Mojesh 11:17 Предишна
  • Stoja Ne Treba Mi Jivot 11:14 Предишна
  • Konstantin Dokato Sarceto Bie 11:10 Предишна

Програма

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито