The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Нарът предпазва от слънчево изгаряне

07.07.2016
Плодът е полезен за сърцето, понижава холестерола, спомага за това да не се развиват ракови клетки и балансира кръвната захар

Нарът е определян като „лекарство“ и „антибиотик“, който подсилва имунната система и предпазва от различни болести. С някои от своите съставки, той е полезен за сърцето, спомага за това да не се развиват ракови клетки и балансира кръвната захар.

Доказано, нарът съдържа най-много антиоксиданти. 30 мл сок от нар съдържа 3 пъти повече антиоксиданти от 30 мл зелен чай или червено вино.

Спомага за разширяване на кръвоносните съдове, а също и блокира ензимът „АСЕ“, вследствие на което се забелязва и понижаване на кръвното налягане. Поради това сокът от нар не се препоръчва за хора с ниско кръвно. 

Кората на нара съдържа алкалоид, танин и гликозид, които помагат при борбата с глистите. Също така кората е „убиец“ на вируси и микроби. Помага и при кожни инфекции и рани.

Друго свойство на нара е, че дава енергия и премахва умората. Освен това в една чаша сок от нар се съдържа около 40% от необходимата за организма дневна доза витамин С, който помага за предотвратяване на сърдечносъдовите заболявания. Съдържа калций, магнезий, фосфор, желязо, натрий, а по количеството на калий многократно превъзхожда други плодови сокове. Благодарение на този богат минерален състав, той стимулира кръвообращението, намалява холестерола и регулира водно-солевия обмен.

Нарът е богат източник на елагова киселина, която защитава кожата от увреждане на клетките, предизвикани от слънчевите лъчи UVA и UVB, показват изследвания на Катедра за на науката на храненето и храните в Университета A & M в Тексас, САЩ.

Препорчва се нарът да се консумира като плод, а не под формата на сокове или добавки.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 06:00
  • Gloria Krile 03:31 в момента
  • Lefteris Kintatos Gia Tin Parti Tis 03:27 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Alergichna 03:23 Предишна
  • Sandra Resic Zena XXI Veka 03:20 Предишна
  • Reni Vlyubih Se Opasno 03:16 Предишна
  • Tzortzina Nikaki Dosta Ola 03:13 Предишна
  • Alisia, Konstantin Ne Si Ti 03:10 Предишна
  • Natasa Djordjevic Gori Zivot 03:06 Предишна
  • Galena, Fiki Izneverish Li Mi 03:02 Предишна
  • Ivana Po Vsyako Vreme 02:58 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито