The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Не сдържайте негативните емоции!

15.08.2017
Те са ключ към щастието, установиха психолози

Тайната на щастието е човек да изразява емоциите си, дори те да са негативни, установиха специалисти от Еврейския университет в Ерусалим.

Докато някои може да си мислят, че щастието е баланс между удоволствието и избягването на болката, според новото изследване хората може да бъдат още по-щастливи, ако изживеят емоциите си, включително негативните усещания.

"Щастието се крие в преживявания, които са значими и стойностни, включително емоции, които вие смятате, че са правилните за определен момент", каза ръководителят на проучването доктор Мая Тамир.

Резултатите от експеримент, проведен в осем държави показват, че мнозинството запитани искат да изпитват повече приятни емоции. Изненадващо обаче 11 % от участниците са искали да изпитват по-малко любов и съчувствие, а 10 % - повече яд и омраза в ежедневието си.

Например някой, който не изпитва гняв, когато чете за насилие върху дете, може да си мисли, че трябва да е по-ядосан, отколкото е в момента. Или жена, която иска да напусне партньора си насилник, но няма волята да го направи, може да е по-щастлива, ако го обича по-малко", обясни доктор Тамир.

Представителите на различни култури, които изживяват повече от емоциите, за които копнеят, имат по-висока удовлетвореност от живота и по-малко симптоми на депресия.

/М.Е./

 

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Aleksandra Prijovic Senke 02:07 в момента
  • Anelia Day Mi Oshte 02:04 Предишна
  • Lefteris Kintatos Gia Tin Parti Tis 02:00 Предишна
  • Emina Jahovic Protiv Svih 01:56 Предишна
  • Boyka Dangova Hey Ne Taguvayte 01:53 Предишна
  • Eleni Hatzidou Ego Tha Vgo 01:50 Предишна
  • Alisia Iska Li Ti Se 01:48 Предишна
  • Mile Kitic Kilo Dole Kilo Gore 01:44 Предишна
  • Emanuela Pochti Perfekten 01:40 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos An Ponas 01:37 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито