The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Нисковъглехидратната диета не бива да се спазва повече от 6 месеца

16.12.2016
Ограничаването на въглехидратите за повече от половин година може да бъде опасно за здравето .

Липсата на въглехидратите в нашето меню е по-ефективният вариант за намаляване на теглото, отколкото ограничаването на мазнините в него, установи ново проучване.

От друга страна нисковъглехидратната диета не се препоръчва за спазване повече от 6 месеца, тъй като след този период метаболизмът ни се забавя.

Проучването се базира на хора, избягващи този тип храна, в продължение на половин година. Техните резултати са неоспорими, но след прекрачването на прага от 6 месеца, ефектът започва да изчезва и диетата спира да се разграничава от други. Това е най-бързият вариант за редуциране на теглото, но в дългосрочен план може да доведе до сериозни последствия.

Лекарите съветват преди предприемането на нещо подобно, всеки да се посъветва предварително със специалист и да съобрази своя хранителен режим с индивидуалните си показатели.

/М.Е./

 

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Kati Garbi, Anna Vissi Kalitera I Dio Mas 06:38 в момента
  • Preslava Pishi Go Neuspeshno 06:34 Предишна
  • Serif Konjevic Kad Nisam Tu 06:31 Предишна
  • Pavell, Venci Venc Samo Po Tatusi 06:28 Предишна
  • Vasilis Dimas Thelo Na Riskaro 06:24 Предишна
  • Anelia Slozhno Nevazmojno 06:21 Предишна
  • Milica Pavlovic Dve Po Dve 06:18 Предишна
  • Dimana Bez Men Ne Mojesh 06:15 Предишна
  • Periklis, Eirini Merkouri Mikri Mou Arxontis 06:11 Предишна
  • Galena Opasen Za Jeni 06:08 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито