The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Нисковъглехидратната диета не бива да се спазва повече от 6 месеца

16.12.2016
Ограничаването на въглехидратите за повече от половин година може да бъде опасно за здравето .

Липсата на въглехидратите в нашето меню е по-ефективният вариант за намаляване на теглото, отколкото ограничаването на мазнините в него, установи ново проучване.

От друга страна нисковъглехидратната диета не се препоръчва за спазване повече от 6 месеца, тъй като след този период метаболизмът ни се забавя.

Проучването се базира на хора, избягващи този тип храна, в продължение на половин година. Техните резултати са неоспорими, но след прекрачването на прага от 6 месеца, ефектът започва да изчезва и диетата спира да се разграничава от други. Това е най-бързият вариант за редуциране на теглото, но в дългосрочен план може да доведе до сериозни последствия.

Лекарите съветват преди предприемането на нещо подобно, всеки да се посъветва предварително със специалист и да съобрази своя хранителен режим с индивидуалните си показатели.

/М.Е./

 

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 06:00
  • Stella Kalli I Agapi Ta Hi Ola 00:54 в момента
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 00:50 Предишна
  • Adil Maksutovic Lepotice 00:47 Предишна
  • Cvetelina Yaneva Bez Da Mi Se Darpash 00:44 Предишна
  • Antonis Remos Lene 00:41 Предишна
  • Emanuela, Maria Cvetkova Nezabravima 00:38 Предишна
  • Haris Berkovic, Rada Manojlovic Pusti Noci Neka Bole 00:34 Предишна
  • Preslava Stiga Ti 00:31 Предишна
  • Vasilis Karras Telefoni 00:27 Предишна
  • Toni Storaro Kolko Si Krasiva 00:24 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 15:00 Честито