The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Oтбелязваме Международния ден на йогата

21.06.2017
Системата от физически, интелектуални и духовни практики има редица доказани ползи за здравето

Над 100 държави участват в третото честване на Международния ден на йогата.

Йогата свързва света с Индия, каза министър-председателят на Индия Нарендра Моди, след като разпъна постелката си заедно с около 50 хиляди души рано сутринта в град Лакнау, столицата на щата Утар Прадеш. Около 125 хиляди души се събраха на открито в индийския град Ахмедабад, за да бъдат вписани с най-мащабна практика в Книгата на рекордите на Гинес.

Преди 3 години, Моди назначи дори министър на йогата в стремеж да възроди тази древна система от физически, интелектуални и духовни практики.

Според редица изследвания, 20 минути йога засилват ума и концентрацията.
Австралийски учени, пък, откриха формулата за спокоен сън. Те препоръчват йога, секс и горещ душ преди лягане, за да бъде тялото отпуснато.

Според специалистите, йогата увеличава съня с 64 минути, а интимните ласки и горещият душ осигуряват по шест допълнителни минути сън.

Горещият душ помага на тялото да постигне оптималната температура, докато сексуалните преживявания действат релаксиращо.

Комбинацията от тези действия намалява стресовите хормони адреналин и кортизол, отпуска мускулите и оказва благоприятно влияние върху нервната система.

/M.E./

В момента 02:00 - 02:00
  • Enela Palavra, Nemanja Stevanovic Vatra S`Vatrom 17:37 в момента
  • Plamen, Ivo, Mihaela Marinova Ne Ti Mislya Zlo 17:34 Предишна
  • Konstantinos Argiros Mi M' Afineis Mono 17:30 Предишна
  • Galena, Sergio Pantera 17:21 Предишна
  • Saban Saulic Ti Me Varash 17:17 Предишна
  • Anelia, Kiriakos Georgiou Kaji Mi 17:14 Предишна
  • Kati Garbi, Natasa Theodoridou Epitelus 17:09 Предишна
  • Slavi Trifonov Samo Ostani 17:05 Предишна
  • Louisa Johnson Best Behaviour 17:01 Предишна
  • Hristos Antoniadis Pou Na Deis 16:59 Предишна

Програма

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 15:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс