The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Овесени ядки за дълголетие

30.07.2017
Освен добро здраве, зърнените храни осигуряват дълголетие и добро самочувствие

Често си задаваме въпроса, кои храни са най-полезни за здравето?

Почти 20 години учени от Националния институт за рака в САЩ провеждат редица изследвания, за да отговорят на този въпрос. В експеримента участвали над 400 000 души. Ежедневно те описвали какво ядат, а медиците следят какво е здравословното им състояние.

В крайна сметка стана ясно кои хранителни продукти са получили най-високи оценки. Оказва се, че това са зърнените храни. Онези участници, които редовно са ги консумирали, са имала добро здраве и силен имунитет. Сред най-полезните зърнени храни учените посочват кафявия ориз, елдата и овесените ядки.

Освен добро здраве, зърнените храни осигуряват дълголетие и добро самочувствие.

Три порции пълнозърнести храни на ден пък, предпазват сърцето, като намаляват кръвното налягане, установиха шотландски учени при друго скорошно проучване.

/М.Е./

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Boris Dali Hubava Kalina 12:02 в момента
  • Gloria Jenskoto Sarce 11:57 Предишна
  • Deluks Band, Biljana Markovic Sve Je To Moglo Ranije 11:53 Предишна
  • Slavi Trifonov, Ku Ku Band 11:50 Предишна
  • Despina Vandi Oti Thes Geniete Tora 11:47 Предишна
  • Alisia, Boris Soltariyski V Kogo Da Se Vlyubya 11:44 Предишна
  • Keba Zapalicu Pola Grada 11:38 Предишна
  • Boni Zavedi Me Tam 11:35 Предишна
  • Nikos Vertis Apokleietai 11:32 Предишна
  • Pavell, Venci Venc Samo Po Tatusi 11:29 Предишна

Програма

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс