The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Овесени ядки за дълголетие

30.07.2017
Освен добро здраве, зърнените храни осигуряват дълголетие и добро самочувствие

Често си задаваме въпроса, кои храни са най-полезни за здравето?

Почти 20 години учени от Националния институт за рака в САЩ провеждат редица изследвания, за да отговорят на този въпрос. В експеримента участвали над 400 000 души. Ежедневно те описвали какво ядат, а медиците следят какво е здравословното им състояние.

В крайна сметка стана ясно кои хранителни продукти са получили най-високи оценки. Оказва се, че това са зърнените храни. Онези участници, които редовно са ги консумирали, са имала добро здраве и силен имунитет. Сред най-полезните зърнени храни учените посочват кафявия ориз, елдата и овесените ядки.

Освен добро здраве, зърнените храни осигуряват дълголетие и добро самочувствие.

Три порции пълнозърнести храни на ден пък, предпазват сърцето, като намаляват кръвното налягане, установиха шотландски учени при друго скорошно проучване.

/М.Е./

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Nikos Ikonomopoulos Kali Kardia 14:22 в момента
  • Rosica Peycheva, Ivan Dyakov Devoyko Lichna Rumena 14:18 Предишна
  • Emilia, Avi Benedi Balkaniya 14:12 Предишна
  • Goga Sekulic, Mc Despo Loto Devojka 14:07 Предишна
  • Galena Mina Mi 14:02 Предишна
  • Dara Bubamara Biografija 13:56 Предишна
  • Ivana Neshto Netipichno 13:54 Предишна
  • Kostas Kalemis Petrini Kardia 13:50 Предишна
  • Ceca Raznatovic Pile 13:41 Предишна
  • Lia, Kondyo Obich Za Dvama 13:38 Предишна

Програма

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито