The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Пет навика увреждат най-много кожата

30.03.2016
Захар, сол, алкохол, цигари и колбаси ни състаряват с години

Захарта заема първото място сред най-вредните навици за кожата. Когато е в излишък в тялото, тя се закрепва за колагена, а това прави кожата да изглежда суха и нееластична и ускорява процеса на образуване на бръчки.

Солта също е продукт, с чиято консумация трябва да се внимава, иначе можем не само да влошим здравето си, но и да имаме по-уморен вид. Тя кара тялото да задържа излишни течности и токсини, а те са една от основните причини за ранно стареене на кожата и торбичките под очите.

Алкохолът се обработва от черния дроб, който отговаря за редица метаболитни функции, включително дезинтоксикация, складиране на гликоген и други. Редовната консумация на алкохолни напитки натоварва черния дроб, който се нуждае и от време за възстановяване. В резултат в организма се натрупват повече токсини, а с времето кожата губи своята свежест и младост.

Всякакви преработени меса и колбасите също вредят на кожата. В тези продукти преобладават натрий, консерванти и няма почти никакво чисто месо, в резултат на което причиняват бръчки и редица кожни проблеми.

Тютюнопушенето също се отразява пагубно на здравето и външния вид на кожата. Тя става дехидратирана, суха, поява на по-осезаемо окосмяване по лицето, бръчки и сивкав отенък. Вредният навик води до ранна поява на бръчки и ускорява процесите на застаряване.

Ако не можете да се откажете от тези вредни навици – наблегнете на обикновената вода. Тя донякъде ще противодейства на употребяваните захар, сол, наситени мазнини и холестерол.

Учените от университета на Илинойс в Ърбана-Шампейн (САЩ) са провели изследване, в рамките на което са установили, че обикновената вода помага да се борим с излишното тегло.

Доброволците, които предпочитали обикновена вода пред други напитки и пиели около два литра на ден, ежедневно употребявали с 68-205 по-малко калории.

Според резултатите на изследването учените са направили извод, че най-много към излишни калории са склонни мъжете на средна възраст.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 06:00
  • Adil Maksutovic Lepotice 00:47 в момента
  • Cvetelina Yaneva Bez Da Mi Se Darpash 00:44 Предишна
  • Antonis Remos Lene 00:41 Предишна
  • Emanuela, Maria Cvetkova Nezabravima 00:38 Предишна
  • Haris Berkovic, Rada Manojlovic Pusti Noci Neka Bole 00:34 Предишна
  • Preslava Stiga Ti 00:31 Предишна
  • Vasilis Karras Telefoni 00:27 Предишна
  • Toni Storaro Kolko Si Krasiva 00:24 Предишна
  • Seka Aleksic Doktore 00:21 Предишна
  • Rumyana Naley Mi Vino 00:17 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 15:00 Честито