The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Пет навика увреждат най-много кожата

30.03.2016
Захар, сол, алкохол, цигари и колбаси ни състаряват с години

Захарта заема първото място сред най-вредните навици за кожата. Когато е в излишък в тялото, тя се закрепва за колагена, а това прави кожата да изглежда суха и нееластична и ускорява процеса на образуване на бръчки.

Солта също е продукт, с чиято консумация трябва да се внимава, иначе можем не само да влошим здравето си, но и да имаме по-уморен вид. Тя кара тялото да задържа излишни течности и токсини, а те са една от основните причини за ранно стареене на кожата и торбичките под очите.

Алкохолът се обработва от черния дроб, който отговаря за редица метаболитни функции, включително дезинтоксикация, складиране на гликоген и други. Редовната консумация на алкохолни напитки натоварва черния дроб, който се нуждае и от време за възстановяване. В резултат в организма се натрупват повече токсини, а с времето кожата губи своята свежест и младост.

Всякакви преработени меса и колбасите също вредят на кожата. В тези продукти преобладават натрий, консерванти и няма почти никакво чисто месо, в резултат на което причиняват бръчки и редица кожни проблеми.

Тютюнопушенето също се отразява пагубно на здравето и външния вид на кожата. Тя става дехидратирана, суха, поява на по-осезаемо окосмяване по лицето, бръчки и сивкав отенък. Вредният навик води до ранна поява на бръчки и ускорява процесите на застаряване.

Ако не можете да се откажете от тези вредни навици – наблегнете на обикновената вода. Тя донякъде ще противодейства на употребяваните захар, сол, наситени мазнини и холестерол.

Учените от университета на Илинойс в Ърбана-Шампейн (САЩ) са провели изследване, в рамките на което са установили, че обикновената вода помага да се борим с излишното тегло.

Доброволците, които предпочитали обикновена вода пред други напитки и пиели около два литра на ден, ежедневно употребявали с 68-205 по-малко калории.

Според резултатите на изследването учените са направили извод, че най-много към излишни калории са склонни мъжете на средна възраст.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Nikolina Chakardakova Ludo Mlado 05:47 в момента
  • Petko Radev Daychovo Horo 05:44 Предишна
  • ork.Kanarite Kara Kolyo 05:41 Предишна
  • Pepi Hristozova, Tanya Hristozova Mominstvo E Cvete 05:37 Предишна
  • Toni Dacheva Petar Rumyana Dumashe 05:32 Предишна
  • ork.Horo Ruse Sitno Vlashko Horo 05:29 Предишна
  • Kalina & Nevena Zalyubih Si Edno Libe 05:23 Предишна
  • Nelina Hranila Mama Gledala 05:20 Предишна
  • Emilia Sine 05:16 Предишна
  • Traycho Sinapov Suhodolska Rachenica 05:13 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона