The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Пийте сок от ряпа, за да сте здрави

07.11.2016
Без значение дали ще бъде бяла, червена или черна ряпа, тя е изключително полезна за организма

Уникалните свойства на ряпата са познати още в Римската империя и Древна Гърция. Плиний Стари споменава за плоски, кръгли и дълги като морков репи, използвани за храна на човека и като фураж.

В древността ряпата е била ценена като изключително лесен за отглеждане зеленчук. По тази причина тя става много разпространена култура от Средиземноморието и в Азия.

Няма точни данни кога е пренесена в България, но е била сред любимите храни на трапезата ни. Със сигурност е била позната през XIII век. Без значение дали ще бъде бяла, червена или черна ряпа, тя е изключително полезна за организма.

Полезни свойства

Едно от най-неприятните последствия от съвременното хранене, при което основно място заемат сандвичите и кафетата, са проблемите със стомашно-чревния тракт.

Направете си сок от ряпа и го взимайте сутрин и вечер по 50 мл. преди ядене, за да предотвратите проблемите.

Ряпата стимулира дейността на жлъчката, освен това много успешно се е използвала открай време и като сироп за кашлица.

Редовното консумиране на прясна ряпа има доказан ефект върху нервните състояния, предизвикани от ежедневния стрес. Сокът от ряпа може да се прилага и външно, тъй като има противобактериален ефект.

Бяла ряпа

100 грама бяла ряпа предоставя 34% от необходимата дневна доза витамин С на организма. Любопитно е, че листата на ряпата съдържат повече от витамина. Тя помага на бъбреците да изхвърлят излишната вода.

Червена ряпа

Червената ряпа е изключително ценно подмладяващо средство. Притежава лесно усвоим силиций, който спомага за укрепването на костите, кръвоносните съдове, съединителната тъкан.

Тя е богата още на калций, мед цинк и витамин А.

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Eagles Hotel California 19:39 в момента
  • Toni Storaro, Cvetelina Yaneva Bez Teb Lyubov 19:32 Предишна
  • Kali Mome Malino 19:23 Предишна
  • Nasko Mentata Shushana 19:16 Предишна
  • Saban Saulic Verujem U Ljubav 19:12 Предишна
  • Duet Riton Na kydeto mi vidqt ochite 19:05 Предишна
  • 19:04 Предишна
  • 19:03 Предишна
  • 19:02 Предишна
  • Nikos Ikonomopoulos Apsixologiti 18:59 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни