The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Плуване и тенис за добро здраве

01.12.2016
Карането на колело и аеробиката също попадат в графата на най-полезните за здравето видове спорт

Австралийски учени установиха кои са най-полезните за здравето видове спорт. 

Тенисът, плуването, карането на колело и аеробиката са най-полезните за здравето видове спорт, според специалистите.

Заключенията си те са направили на базата на данни от социалните служби на Великобритания и Австралия от 1994-2006 г. за здравето на около 80 000 души, които спортуват.

Целта на изследването е била да се установи дали интензивната физическа активност се отразява на продължителността на живота и предразположението към различни болести, инфаркт, инсулт и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Авторите също така решават да проверят до колко определените видове спорт също се отразяват на човешкото здраве. Така учените са стигнали до заключението, че не всички спортове са еднакво полезни. Футболът, бягането и тежката атлетика, например, не се отразяват на продължителността на живота и смъртността от сърдечно-съдови проблеми.

В същото време бадминтонът, тенисът и скуошът са сред най-полезните спортове за по-възрастните хора. Тези видове понижават риска от преждевременна смърт с 47% и с 56% риска от проблеми със сърцето. Така действат и плуването и аеробиката, допълват експертите.

Снимка: БГНЕС

/М.Е./

 

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Nelina Jadna Za Lyubov Jena 04:43 в момента
  • Dragana Mirkovic Zemljo Okreni Se 04:40 Предишна
  • Yanica Izkushenie 04:37 Предишна
  • Kostas Ageris Telos 04:34 Предишна
  • Ivana Cyal Jivot 04:30 Предишна
  • Ivana Elektra Srce Moje 04:26 Предишна
  • Dimana Ne Si Mi Dlajen 04:23 Предишна
  • Antipas Eki Pou Ise Imoun 04:21 Предишна
  • Kamelia Luda Po Tebe 04:18 Предишна
  • Tea Tairovic, Saban Saulic Otkad Tebe Znam 04:15 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито