The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Полезни факти за авокадото

14.03.2017
Вкусният плод доказано подобрява цялостното състояние на организма

През последните години авокадото се наложи като предпочитана добавка към храненето на повечето хора. Освен че е много вкусно, то е и изключително полезно, както за цялостното състояние на организма, така и за хората, които се опитват да се хранят здравословно.

Смята се, че то е толкова полезно за стимулиране на мозъка, колкото и боровинките. Заредено е с витамини, минерли и фибри. Витамините не са никак малко – включително А, който е много важен за кожата, костите и косата, а и засилва имунната система. Също и витамини В1,В2 и В6 – жизненоважни за добър метаболизъм, за по-добра концентрация и са незаменими при битката с депресията. Доказано е, че витамин В6 върши чудеса за нервната система и е особено полезен за намаляване на болките при менструация. Според някои изследвания предпазва от рак на гърдата.

Ето някои любопитни факти за авокадото, които ще ви вдъхновят да го консумирате по-често:

-подходящо е за ядене както от бебета, така и от възрастни;

-богато е на разтворими и неразтворими фибри;

-консумацията му намалява лошия холестерол, един от малкото плодове, които съдържат мононенаситени мазнини;

-съдържа над 20 витамини и минерали, полезни за организма;

-авокадото е узряло, когато стане по-тежко и при лек натиск промени цвета си към кафяво;

-едно от най-евтините средства за забавяне стареенето на кожата;

Дървото на авокадото има нужда от любов и ако се грижите с любов към дръвчето, то ще роди много повече плодове. Има хора, които им говорят.

/М.Е./

 

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Take That Back For Good 16:47 в момента
  • Giannis Vorgias Kardia Spasmeni 16:37 Предишна
  • Reni Plakala Sam Noshtem Dalgo 16:34 Предишна
  • Tea Tairovic, Menil Velioski? Drama 16:30 Предишна
  • Poli Genova Oshte 16:26 Предишна
  • Rita Sakkellariou Mime Ksehasis 16:17 Предишна
  • Cvetina The Best 16:13 Предишна
  • Mile Kitic Milioni Kamioni 16:09 Предишна
  • Luis Fonsi, Daddy Yankee Despacito 16:05 Предишна
  • Lepa Brena Ne Bih Ja Bila Ja 15:59 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни