The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Полезни факти за авокадото

14.03.2017
Вкусният плод доказано подобрява цялостното състояние на организма

През последните години авокадото се наложи като предпочитана добавка към храненето на повечето хора. Освен че е много вкусно, то е и изключително полезно, както за цялостното състояние на организма, така и за хората, които се опитват да се хранят здравословно.

Смята се, че то е толкова полезно за стимулиране на мозъка, колкото и боровинките. Заредено е с витамини, минерли и фибри. Витамините не са никак малко – включително А, който е много важен за кожата, костите и косата, а и засилва имунната система. Също и витамини В1,В2 и В6 – жизненоважни за добър метаболизъм, за по-добра концентрация и са незаменими при битката с депресията. Доказано е, че витамин В6 върши чудеса за нервната система и е особено полезен за намаляване на болките при менструация. Според някои изследвания предпазва от рак на гърдата.

Ето някои любопитни факти за авокадото, които ще ви вдъхновят да го консумирате по-често:

-подходящо е за ядене както от бебета, така и от възрастни;

-богато е на разтворими и неразтворими фибри;

-консумацията му намалява лошия холестерол, един от малкото плодове, които съдържат мононенаситени мазнини;

-съдържа над 20 витамини и минерали, полезни за организма;

-авокадото е узряло, когато стане по-тежко и при лек натиск промени цвета си към кафяво;

-едно от най-евтините средства за забавяне стареенето на кожата;

Дървото на авокадото има нужда от любов и ако се грижите с любов към дръвчето, то ще роди много повече плодове. Има хора, които им говорят.

/М.Е./

 

В момента ВИП зона 10:00 - 12:00
  • Giannis Ploutarxos Giati Exo Esena 11:37 в момента
  • Djena Koya 11:34 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Telo 11:31 Предишна
  • Plamen, Ivo, Pavell, Venci Venc, Dara Nyama Da Si Tragnesh S Drug 11:28 Предишна
  • Petros Iakovidis Akrovatis 11:25 Предишна
  • Toni Dacheva Za Dve Minuti 11:19 Предишна
  • Mile Kitic Sampanjac 11:15 Предишна
  • Emilia, DJ Ceci Napusni 11:12 Предишна
  • Makis Dimakis Kindinevo 11:09 Предишна
  • Alisia Tvoya Totalno 11:06 Предишна

Програма

10:00 - 12:00 ВИП зона

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни