The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Полезни факти за авокадото

14.03.2017
Вкусният плод доказано подобрява цялостното състояние на организма

През последните години авокадото се наложи като предпочитана добавка към храненето на повечето хора. Освен че е много вкусно, то е и изключително полезно, както за цялостното състояние на организма, така и за хората, които се опитват да се хранят здравословно.

Смята се, че то е толкова полезно за стимулиране на мозъка, колкото и боровинките. Заредено е с витамини, минерли и фибри. Витамините не са никак малко – включително А, който е много важен за кожата, костите и косата, а и засилва имунната система. Също и витамини В1,В2 и В6 – жизненоважни за добър метаболизъм, за по-добра концентрация и са незаменими при битката с депресията. Доказано е, че витамин В6 върши чудеса за нервната система и е особено полезен за намаляване на болките при менструация. Според някои изследвания предпазва от рак на гърдата.

Ето някои любопитни факти за авокадото, които ще ви вдъхновят да го консумирате по-често:

-подходящо е за ядене както от бебета, така и от възрастни;

-богато е на разтворими и неразтворими фибри;

-консумацията му намалява лошия холестерол, един от малкото плодове, които съдържат мононенаситени мазнини;

-съдържа над 20 витамини и минерали, полезни за организма;

-авокадото е узряло, когато стане по-тежко и при лек натиск промени цвета си към кафяво;

-едно от най-евтините средства за забавяне стареенето на кожата;

Дървото на авокадото има нужда от любов и ако се грижите с любов към дръвчето, то ще роди много повече плодове. Има хора, които им говорят.

/М.Е./

 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Obraten efekt FB heitar 19:06 в момента
  • 19:05 Предишна
  • 19:04 Предишна
  • 19:03 Предишна
  • 19:02 Предишна
  • 19:01 Предишна
  • Tanya Boeva Zodia Skandal 18:58 Предишна
  • Mile Kitic Milioni Kamioni 18:55 Предишна
  • White Snake Is This Love 18:51 Предишна
  • Antipas Eki Pou Ise Imoun 18:42 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни