The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Полезни факти за авокадото

14.03.2017
Вкусният плод доказано подобрява цялостното състояние на организма

През последните години авокадото се наложи като предпочитана добавка към храненето на повечето хора. Освен че е много вкусно, то е и изключително полезно, както за цялостното състояние на организма, така и за хората, които се опитват да се хранят здравословно.

Смята се, че то е толкова полезно за стимулиране на мозъка, колкото и боровинките. Заредено е с витамини, минерли и фибри. Витамините не са никак малко – включително А, който е много важен за кожата, костите и косата, а и засилва имунната система. Също и витамини В1,В2 и В6 – жизненоважни за добър метаболизъм, за по-добра концентрация и са незаменими при битката с депресията. Доказано е, че витамин В6 върши чудеса за нервната система и е особено полезен за намаляване на болките при менструация. Според някои изследвания предпазва от рак на гърдата.

Ето някои любопитни факти за авокадото, които ще ви вдъхновят да го консумирате по-често:

-подходящо е за ядене както от бебета, така и от възрастни;

-богато е на разтворими и неразтворими фибри;

-консумацията му намалява лошия холестерол, един от малкото плодове, които съдържат мононенаситени мазнини;

-съдържа над 20 витамини и минерали, полезни за организма;

-авокадото е узряло, когато стане по-тежко и при лек натиск промени цвета си към кафяво;

-едно от най-евтините средства за забавяне стареенето на кожата;

Дървото на авокадото има нужда от любов и ако се грижите с любов към дръвчето, то ще роди много повече плодове. Има хора, които им говорят.

/М.Е./

 

В момента Най-добрият микс от песни 18:00 - 19:00
  • Ivana Cyal Jivot 18:57 в момента
  • Neda Ukraden Sumi Sumi Javore 18:53 Предишна
  • Emanuela Pochti Perfekten 18:50 Предишна
  • Despina Vandi Gia 18:47 Предишна
  • Sofi Marinova Edinstven Moy 18:38 Предишна
  • Rijana Zubanovic Znam Mili 18:35 Предишна
  • Plamen, Ivo, Mihaela Marinova Ne Ti Mislya Zlo 18:32 Предишна
  • Nonny G Apogiose Me 18:28 Предишна
  • Olja Karleusa A Mogao Bi Da Me Imas 18:19 Предишна
  • Galena Moro Mou 18:16 Предишна

Програма

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни