The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползите от тревожността

02.05.2017
Това състояние има и положителна страна, според експерти

Редица положителни последствия от тревожността отчетоха учени от Калифорнийския университет. Учените идентифицирали ролята ѝ за задействане на защитни механизми на поведение и за избягване на нежелани събития.

"Въпреки лошата си репутация, тревожността невинаги има деструктивен ефект или е безполезна“, заяви експертката по психология Кейти Суини от университета. „Тя носи мотивационни ползи и действа като буфер".

Тревожността е свързана с възстановяване от травматични събития и депресия, установили учените. Хората, които заявяват, че са разтревожени, могат да се справят по-добре със задачите си на работното място или в училище, да търсят повече информация в отговор на стресиращи събития и да се ангажират с по-успешното решаване на проблеми.

Учените констатирали, че тревожността служи като намек или предупреждение, че ситуацията е сериозна и това изисква да се вземат мерки. Тревожността освен това мотивира хората да действат и да открият пътища да я намалят.

"Интересно е, че има примери за по-нюансирана връзка между безпокойството и защитните механизми на поведение“, допълни Суини. „Жените, у които се наблюдава умерено ниво на тревожност, е по-вероятно да отидат на преглед за евентуално заболяване от рак в сравнение с жените, у които нивата на тревожност са ниски или високи. Изглежда, че прекалено високото или прекалено ниското ниво на тревожност може да повлияе върху мотивацията, но умереното ниво може да мотивира, без да парализира".

Получените резултати сочат също, че тревожността може да донесе ползи на емоционалното състояние и да послужи като буфер, в случай че човек се е подготвил за най-лошото.

/М.Е./

В момента 02:00 - 02:00
  • Cvetelina Yaneva Bonboni 15:17 в момента
  • Ceca Raznatovic Zarila Sam Zar 15:14 Предишна
  • Dimana Bez Men Ne Mojesh 15:10 Предишна
  • Vasilis Karras Den Pao Poutena 15:07 Предишна
  • Ivan Dyakov Gradil Iliya Kiliya 15:03 Предишна
  • Malina Amneziya 14:58 Предишна
  • Dimitris Avramopoulos Ftaio Ego 14:55 Предишна
  • Kamelia Ti Si 14:52 Предишна
  • Suzana Jovanovic Ludilo 14:47 Предишна
  • Maria Da Ti Dam Li Malko 14:45 Предишна

Програма

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 15:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс