The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползите от тревожността

02.05.2017
Това състояние има и положителна страна, според експерти

Редица положителни последствия от тревожността отчетоха учени от Калифорнийския университет. Учените идентифицирали ролята ѝ за задействане на защитни механизми на поведение и за избягване на нежелани събития.

"Въпреки лошата си репутация, тревожността невинаги има деструктивен ефект или е безполезна“, заяви експертката по психология Кейти Суини от университета. „Тя носи мотивационни ползи и действа като буфер".

Тревожността е свързана с възстановяване от травматични събития и депресия, установили учените. Хората, които заявяват, че са разтревожени, могат да се справят по-добре със задачите си на работното място или в училище, да търсят повече информация в отговор на стресиращи събития и да се ангажират с по-успешното решаване на проблеми.

Учените констатирали, че тревожността служи като намек или предупреждение, че ситуацията е сериозна и това изисква да се вземат мерки. Тревожността освен това мотивира хората да действат и да открият пътища да я намалят.

"Интересно е, че има примери за по-нюансирана връзка между безпокойството и защитните механизми на поведение“, допълни Суини. „Жените, у които се наблюдава умерено ниво на тревожност, е по-вероятно да отидат на преглед за евентуално заболяване от рак в сравнение с жените, у които нивата на тревожност са ниски или високи. Изглежда, че прекалено високото или прекалено ниското ниво на тревожност може да повлияе върху мотивацията, но умереното ниво може да мотивира, без да парализира".

Получените резултати сочат също, че тревожността може да донесе ползи на емоционалното състояние и да послужи като буфер, в случай че човек се е подготвил за най-лошото.

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Nedeljko Bajic Baja Zapisano U Vremenu 21:45 в момента
  • Sasho Roman Moy Angele 21:40 Предишна
  • 100 Gaydi Gaydarski melodii 21:35 Предишна
  • Biljana Jevtic Evo Ti Srce Na Dlanu 21:31 Предишна
  • ork.Plam Kray Dunava 21:26 Предишна
  • Toni Dacheva, ork.Kristal Maystore Maystore 21:20 Предишна
  • Cvetelina Ranena dusha 21:16 Предишна
  • AZIS MOTEL 21:11 Предишна
  • Galena Gergana Pile Shareno 21:01 Предишна
  • Lefteris Pantazis Papagalos 20:57 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни