The Voice | Magic FM | Magic TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползите от тревожността

02.05.2017
Това състояние има и положителна страна, според експерти

Редица положителни последствия от тревожността отчетоха учени от Калифорнийския университет. Учените идентифицирали ролята ѝ за задействане на защитни механизми на поведение и за избягване на нежелани събития.

"Въпреки лошата си репутация, тревожността невинаги има деструктивен ефект или е безполезна“, заяви експертката по психология Кейти Суини от университета. „Тя носи мотивационни ползи и действа като буфер".

Тревожността е свързана с възстановяване от травматични събития и депресия, установили учените. Хората, които заявяват, че са разтревожени, могат да се справят по-добре със задачите си на работното място или в училище, да търсят повече информация в отговор на стресиращи събития и да се ангажират с по-успешното решаване на проблеми.

Учените констатирали, че тревожността служи като намек или предупреждение, че ситуацията е сериозна и това изисква да се вземат мерки. Тревожността освен това мотивира хората да действат и да открият пътища да я намалят.

"Интересно е, че има примери за по-нюансирана връзка между безпокойството и защитните механизми на поведение“, допълни Суини. „Жените, у които се наблюдава умерено ниво на тревожност, е по-вероятно да отидат на преглед за евентуално заболяване от рак в сравнение с жените, у които нивата на тревожност са ниски или високи. Изглежда, че прекалено високото или прекалено ниското ниво на тревожност може да повлияе върху мотивацията, но умереното ниво може да мотивира, без да парализира".

Получените резултати сочат също, че тревожността може да донесе ползи на емоционалното състояние и да послужи като буфер, в случай че човек се е подготвил за най-лошото.

/М.Е./

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Nikos Vertis Pes To Mou Ksana 14:23 в момента
  • Nikolay Slaveev Vasilke Mlada Nevesto 14:20 Предишна
  • Alisia Poznavash Me 14:15 Предишна
  • Dragana Mirkovic Otrov I Melem 14:11 Предишна
  • Maria Bolna Tema Si Za Men 14:05 Предишна
  • Tamara Dragic Neko Kao Ti 13:57 Предишна
  • Ivana Doza Lyubov 13:54 Предишна
  • Elli Kokkinou Ftei I Nihta 13:49 Предишна
  • Boris Dali, Cvetelina Yaneva Lamyata 13:46 Предишна
  • Lepa Brena Ti Si Moj Greh 13:38 Предишна

Програма

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито