The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Ползите от тревожността

02.05.2017
Това състояние има и положителна страна, според експерти

Редица положителни последствия от тревожността отчетоха учени от Калифорнийския университет. Учените идентифицирали ролята ѝ за задействане на защитни механизми на поведение и за избягване на нежелани събития.

"Въпреки лошата си репутация, тревожността невинаги има деструктивен ефект или е безполезна“, заяви експертката по психология Кейти Суини от университета. „Тя носи мотивационни ползи и действа като буфер".

Тревожността е свързана с възстановяване от травматични събития и депресия, установили учените. Хората, които заявяват, че са разтревожени, могат да се справят по-добре със задачите си на работното място или в училище, да търсят повече информация в отговор на стресиращи събития и да се ангажират с по-успешното решаване на проблеми.

Учените констатирали, че тревожността служи като намек или предупреждение, че ситуацията е сериозна и това изисква да се вземат мерки. Тревожността освен това мотивира хората да действат и да открият пътища да я намалят.

"Интересно е, че има примери за по-нюансирана връзка между безпокойството и защитните механизми на поведение“, допълни Суини. „Жените, у които се наблюдава умерено ниво на тревожност, е по-вероятно да отидат на преглед за евентуално заболяване от рак в сравнение с жените, у които нивата на тревожност са ниски или високи. Изглежда, че прекалено високото или прекалено ниското ниво на тревожност може да повлияе върху мотивацията, но умереното ниво може да мотивира, без да парализира".

Получените резултати сочат също, че тревожността може да донесе ползи на емоционалното състояние и да послужи като буфер, в случай че човек се е подготвил за най-лошото.

/М.Е./

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Gloria, Nikolay Slaveev Katerino Mome 13:19 в момента
  • Anelia Taka Me Kefish 13:14 Предишна
  • Elpida Adamidou Doksa To Theo 13:10 Предишна
  • Galena Mina Mi 13:05 Предишна
  • Ifigenia Proti Agapi 13:02 Предишна
  • Desislava Majete Vsichko Iskat 12:58 Предишна
  • Miroslav Ilic Bojestvena Jena 12:55 Предишна
  • Krum, Emilia Edno Sboguvane 12:49 Предишна
  • Kostas Martakis Panta Tha Zeis 12:40 Предишна
  • Slavi Trifonov Frenskata Gimnaziya 12:36 Предишна

Програма

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито