The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

„Прегарянето” става професионално заболяване

29.11.2016
Ако не харесвате работата си и не си почивате достатъчно, можете да си причините сериозни здравословни и психични проблеми

Състоянието на „бърнаут“, в превод „прегаряне“ , бе обявено за професионално заболяване в Белгия.

Бърнаутът се смята за състояние, в което служител губи мотивация за работа, изпитва физическа и психическа умора от работната среда.

„Признаваме „бърнаут” за заболяване, свързано с трудовата дейност, което ще ни позволи да вземем мерки за неговата профилактика на работното място”, обяви министърът на здравеопазването Маги де Блок.

По негови думи в Белгия това състояние е причина всяка година до 10 000 работещи да търсят медицинска помощ и лечение.

Какви са признаците на бърнаут?

Бърнаутът се случва постепенно и признаците му не се разпознават лесно. Пример е хроничната умора. В ранните стадии може да усещате липса на енергия и да сте уморени през повечето дни, но по-късно започвате да се чувствате напълно изтощени, изцедени, празни и да се изпълвате с ужас, когато се сетите за предстоящия ви работен ден. Други симптоми са проблеми със съня, паметта и трудност в концентриране и внимание, което в по- късен етап често води до проблеми в работата. Физически симптоми като панически атаки, замайване, главоболие, болки в гърдите, ускорен пулс и слаба имунна система също са сред  симптомите на бърнаут.  Загуба на апетит, тревожност, депресия, изнервеност и заядливост са чести спътници на емоционалното изтощение.

Бърнаутът не е просто резултат от дълги работни дни и нощи. Безразличие, депресия и силна умора могат да бъдат предизвикани, когато не можете да контролирате как работите, когато влагате усилия върху цели, в които не вярвате и когато не се чувствате подкрепени. Ако не харесвате работата си и не си почивате достатъчно, можете да си причините сериозни здравословни и психични проблеми. Ако сте амбициозни и вярвате, че можете да се справите с всичко, възможно е бърнаутът да ви изненада внезапно. Ако сте перфекционист, добра идея е да се запитате дали нямате нереалистични очаквания от себе си и да  обърнете внимание на симптомите на емоционално изтощение.

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Emilia, Avi Benedi Koy Shte Mu Kaje 22:55 в момента
  • Galena, Cvetelina Yaneva Pey Sarce 22:51 Предишна
  • Toni Dacheva Petar Rumyana Dumashe 22:46 Предишна
  • Ceca Raznatovic Trepni 22:42 Предишна
  • Milko Kalaydjiev Ostavi Me 22:37 Предишна
  • Mentata Shushana (ddd cut) 22:32 Предишна
  • Ivana, Trio Soprano Oblache Le Byalo 22:26 Предишна
  • Rumyana Samo S Teb 22:23 Предишна
  • Galena, Fiki Koy 22:19 Предишна
  • Gloria Koy Ushi Bayraka 22:14 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни