The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Сауната пази мозъка от деменция

20.01.2017
Освобождаването от стреса чрез прекараното време на тихо и топло място действа благоприятно и на мозъка

Редовните посещения в сауна намаляват риска от развиване на деменция, болестта на Алцхаймер и други заболявания на мозъка, показва ново финландско проучване.

След дългогодишен експеримент се оказало, че мъжете, които посещават сауна четири до седем пъти седмично, са 66% по-малко застрашени от диагноза деменция, и 65% - Алцхаймер, в сравнение с тези, които ходят само веднъж в седмицата (такива, които ходели още по-рядко, са единици).

Възможно обяснение освен физическата връзка е редовната почивка и освобождаване от стреса чрез прекараното време на тихо и топло място.

Думата "сауна" идва точно от финския език и означава "баня". За финландците и другите скандинавски страни, банята с горещ въздух е едновременно стара традиция и неразделна част от ежедневието. По класическата рецепта в сауната с въздух, затоплен до близо 100 градуса, се стои между 10 и 15 минути, след което следва ударно охлаждане - финландците например се мятат в снега или дори в ледени езера.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 06:00
  • Rumina Iskam Te 02:04 в момента
  • Darko Filipovic Trebas Mi 02:00 Предишна
  • Nikos Kourkoulis Xameno Paidi 01:57 Предишна
  • Anelia Vsichko Vodi Kam Teb 01:52 Предишна
  • Sanja Azenic Hocu 01:49 Предишна
  • Gloria Celuvay Oshte 01:46 Предишна
  • Stratos Dionisiou Ego O Xenos 01:43 Предишна
  • Kamelia, Gamzata Drazni Me 01:39 Предишна
  • Dzenan Loncarevic, Emina Jahovic Beograd Prica 01:35 Предишна
  • Toni Storaro Dve Tri Chetiri 01:32 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

12:00 - 15:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито