The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Сауната пази мозъка от деменция

20.01.2017
Освобождаването от стреса чрез прекараното време на тихо и топло място действа благоприятно и на мозъка

Редовните посещения в сауна намаляват риска от развиване на деменция, болестта на Алцхаймер и други заболявания на мозъка, показва ново финландско проучване.

След дългогодишен експеримент се оказало, че мъжете, които посещават сауна четири до седем пъти седмично, са 66% по-малко застрашени от диагноза деменция, и 65% - Алцхаймер, в сравнение с тези, които ходят само веднъж в седмицата (такива, които ходели още по-рядко, са единици).

Възможно обяснение освен физическата връзка е редовната почивка и освобождаване от стреса чрез прекараното време на тихо и топло място.

Думата "сауна" идва точно от финския език и означава "баня". За финландците и другите скандинавски страни, банята с горещ въздух е едновременно стара традиция и неразделна част от ежедневието. По класическата рецепта в сауната с въздух, затоплен до близо 100 градуса, се стои между 10 и 15 минути, след което следва ударно охлаждане - финландците например се мятат в снега или дори в ледени езера.

/М.Е./

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 06:00
  • Haris Berkovic, Rada Manojlovic Pusti Noci Neka Bole 00:34 в момента
  • Preslava Stiga Ti 00:31 Предишна
  • Vasilis Karras Telefoni 00:27 Предишна
  • Toni Storaro Kolko Si Krasiva 00:24 Предишна
  • Seka Aleksic Doktore 00:21 Предишна
  • Rumyana Naley Mi Vino 00:17 Предишна
  • Giorgos Mazonakis Allaxane Ta Plana Mou 00:14 Предишна
  • Konstantin, Desislava Bolka V Minuti 00:10 Предишна
  • Ceca Raznatovic Maskarada 00:06 Предишна
  • Anelia, Kiriakos Georgiou Kaji Mi 00:02 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 15:00 Честито