The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Секс и чесън срещу сърдечносъдовите заболявания

25.10.2016
Любовните ласки са една от най-ползотворните "тренировки" за сърцето, категоричен е прочут германски кардиолог

Редовният секс и всекидневната консумация на чесън предпазват от сърдечносъдовите заболявания, които са водещата причина за смъртност редица европейски държави.

В новата си книга "Сърце: Същинската история на най-важния орган в нашето тяло", германският кардиолог Йоханес Хинрих фон Борщел дава насоки за добро сърдечно здраве и отбелязва, че никога не е късно човек да пристъпи към позитивни промени. Препоръките му са базирани върху скорошни проучвания върху здравето на сърцето, както и върху случаи от собствената му практика.

На първо място специалистът препоръчва редовен секс като една от най-ползотворните "тренировки" за сърцето.

"Сексът не само е отлична кардио тренировка, но преди и по време на половия акт се отделят хормони със защитен ефект за сърдечносъдовата система", отбелязва експертът.

Следващата препоръка на експерта е хората да консумират всекидневно суров чесън. Чесънът, както и плодовете и зеленчуците, съдържат вторични фитохимикали, които осигуряват защитен ефект за сърцето.

Сънят също е ключов фактор за доброто здраве на сърдечния мускул. Проучване установи, че хората, които спят по-малко от шест часа през нощта или страдат от нарушения на съня, са по-податливи на сърдечносъдово заболяване и инсулт.

Източник: БТА 

 

В момента Усмивки с Деси 15:00 - 18:00
  • Miroslav Ilic Tebi 16:59 в момента
  • Milko Kalaydjiev Koy Specheli Koy Zagubi 16:56 Предишна
  • Mihalis Hadzianis Den Fevgo 16:52 Предишна
  • Diana Express Blus Za Dvama 16:49 Предишна
  • Reni Den Sled Den 16:39 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Sledeca 16:35 Предишна
  • Sasho Roman Pak Ne Sam Dobre 16:30 Предишна
  • Stella Kalli I Agapi Ta Hi Ola 16:26 Предишна
  • Mariana Popova Az Sam Lyubov 16:22 Предишна
  • Goga Sekulic, Mc Despo Loto Devojka 16:12 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс