The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Секс и чесън срещу сърдечносъдовите заболявания

25.10.2016
Любовните ласки са една от най-ползотворните "тренировки" за сърцето, категоричен е прочут германски кардиолог

Редовният секс и всекидневната консумация на чесън предпазват от сърдечносъдовите заболявания, които са водещата причина за смъртност редица европейски държави.

В новата си книга "Сърце: Същинската история на най-важния орган в нашето тяло", германският кардиолог Йоханес Хинрих фон Борщел дава насоки за добро сърдечно здраве и отбелязва, че никога не е късно човек да пристъпи към позитивни промени. Препоръките му са базирани върху скорошни проучвания върху здравето на сърцето, както и върху случаи от собствената му практика.

На първо място специалистът препоръчва редовен секс като една от най-ползотворните "тренировки" за сърцето.

"Сексът не само е отлична кардио тренировка, но преди и по време на половия акт се отделят хормони със защитен ефект за сърдечносъдовата система", отбелязва експертът.

Следващата препоръка на експерта е хората да консумират всекидневно суров чесън. Чесънът, както и плодовете и зеленчуците, съдържат вторични фитохимикали, които осигуряват защитен ефект за сърцето.

Сънят също е ключов фактор за доброто здраве на сърдечния мускул. Проучване установи, че хората, които спят по-малко от шест часа през нощта или страдат от нарушения на съня, са по-податливи на сърдечносъдово заболяване и инсулт.

Източник: БТА 

 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Milko Kalaydjiev Profesor 22:38 в момента
  • Ceca Raznatovic Trepni 22:34 Предишна
  • Yujen Vyatar Batalyona 22:28 Предишна
  • Signal Moje Bi 22:25 Предишна
  • Vasilis Karras Siga, siga 22:22 Предишна
  • Vesela & Lyuben Bojkovi Pieme Peeme 22:16 Предишна
  • Valdes Ribna Fiesta 22:12 Предишна
  • Mile Kitic Plava Ciganka 22:10 Предишна
  • Roksana Za Vseki Ima Angel 22:06 Предишна
  • Nedeljko Bajic Baja Zapisano U Vremenu 21:58 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино