The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Сини сливи за по-здрави кости

13.04.2016
Съдържат съединения, които блокират тяхното изтъняване

Сините сливи укрепват костите, защото съдържат съединения, които блокират тяхното изтъняване, съобщи в. "Дейли мейл". За профилактика на остеопорозата са достатъчни пет или шест сини сливи дневно, пресни или сушени.

Учени от университета в Сан Диего са давали 50-грамови добавки от изсушени сливи или плацебо на жени в постменопауза, които са застрашени от отслабване на костите заради намаляването на хормона естроген. Експериментът продължил шест месеца. Хранителните добавки били равностойна на 5-6 сливи дневно.

Резултатите показват, че жените, получавали добавки, са имали по-здрави и плътни кости. При тях се увеличил остеопротегеринът, който спира намаляването на костната маса. Освен това намалял склеростинът, който ускорява изтъняването на костите.

Сините сливи са богати на витамини - А, В1, В2, В6, РР, С и Е, минерали и други важни за организма вещества.

Тези плодове помагат за изхвърлянето на лошия холестерол от организма, съдържат вещества, които намаляват кръвното налягане и укрепват кръвоносните съдове.

Сливите укрепват черния дроб, спомагат за пречистването на кръвта и за изхвърлянето на токсини.

/M.E./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Lia Sini Ochi 19:34 в момента
  • Valdes Ribna Fiesta 19:31 Предишна
  • Boris Dali Nyakoy Bogat 19:23 Предишна
  • Rumen & Pautalia Dupka Do Dupka.mp3 19:17 Предишна
  • Lili Ivanova Greshnica Na Lyubovta 19:12 Предишна
  • Miroslav Ilic Esenna Balada 19:08 Предишна
  • Antipas Eimai Anevasmenos 18:59 Предишна
  • Anelia Day Mi Oshte 18:56 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Senke 18:52 Предишна
  • Roxette Listen To Your Heart 18:47 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино