The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Скачането на въже гори повече калории от фитнеса

21.07.2016
Само 15 минути скачане на въже изгаря до 215 калории

Детските игри като скачане на въже и гоненица изгарят повече калории от джогинга и фитнеса и са много по-ефикасни за поддържане на теглото, съобщи в. "Дейли мeйл", позовавайки се на британски специалисти.

Само 15 минути скачане на въже изгаря до 215 калории, каране на велосипед - 190 калории, а гоненица - 115 калории. Сравнително по-ненатоварващата игра на дама гори 88 калории за 15 минути, а въртенето на обръч - 83 калории, казаха британски специалисти по фитнес.

Затова и звезди от световна величина поддържат форма с детски игри. Кейт Хъдсън и Джъстин Бийбър са фенове на скачането на въже. Бионсе и Мишел Обама разпускат с въртене на обръч, а Мадона и Гуинет Полтроу изгарят калории на батут.

/М.Е./

 

В момента 02:00 - 02:00
  • Giannis Ploutarxos M' Ehi Pari Apo Kato 23:39 в момента
  • Rumyana Ostar Zavoy 23:36 Предишна
  • Esad Plavi Reci Sreco 23:32 Предишна
  • Toni Dacheva, ork.Kristal Maystore Maystore 23:29 Предишна
  • Vasilis Karras Apoklistika 23:26 Предишна
  • Stefan Mitrov Sanuvah Te Habibi 23:22 Предишна
  • Lepa Brena Miki 23:19 Предишна
  • Simpatyagi Za Milioni Nyama Zakoni 23:15 Предишна
  • Nikos Vertis Fobame Gia Sena 23:12 Предишна
  • ork.Kristali Ti Krashkash 23:09 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона