The Voice | Magic FM | Magic TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Следобедната дрямка - ключ към щастието

04.04.2017
30-минутната дрямка подобрява концентрацията и креативността, установиха експерти
Тайната на щастието се крие в кратката дрямка през деня, твърдят британски учени.

Само 30-минутен сън през деня подобрява задоволството от живота, а и производителността на труда. Сънят обаче трябва да е кратък. 66 процента от придрямващите са казали, че се чувстват щастливи, в сравнение с 56 процента от тези, които спят здраво през деня. 
 
Кратката дрямка подобрява концентрацията, продуктивността, креативността. 
 
"Много изследвания показаха, че краткият сън повишава производителността. Много успешни компании, като "Бен енд Джерис" и "Гугъл" имат специални места за сън" - каза проф Уайзман, цитиран от БТА. 
 
Бившите британски министър-председатели Уинстън Чърчил и Маргарет Тачър са спели само по четири часа през нощта, но редовно са придрямвали през деня. Друго изследване обаче свърза честата едночасова сиеста с 82 % по-голям риск от сърдечни болести.

/М.Е./
В момента Веселина топ 10 11:00 - 12:00
  • Helena Paparizou Haide 11:35 в момента
  • Dimana Bez Men Ne Mojesh 11:31 Предишна
  • Neli Petkova Az I Ti 11:28 Предишна
  • Preslava Pada Zvezda 11:21 Предишна
  • Emanuela Vinovna 11:18 Предишна
  • Konstantin, Desislava Az Byah Tuk 11:14 Предишна
  • Halid Muslimovic Jesenje Lisce 11:10 Предишна
  • Despina Vandi Kati Pige Lathos 11:06 Предишна
  • Indira Radic Zivim Sad 11:02 Предишна
  • Boban Rajovic Polupijan Polu Gol 10:58 Предишна

Програма

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

11:00 - 12:00 Веселина топ 10

12:00 - 15:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни