The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Следобедната дрямка подобрява помненето

26.07.2016
Преди изпит или презентация е добре да правим по 20 минутни паузи

Краткият следобеден сън може да се окаже полезен навик за вашата продуктивност.

Заключението е в резултат на изследване, извършено от група студенти от Калифорнийския университет, според което точно кратката дрямка може да подобри помненето. 

Участниците в изследването били разделени в две групи, на които им е бил даден тест. Едната група останала будна, а другата отишла за кратко да поспи. Групата която е спала е показала много по-добри резултати. 

"Спането стимулира мозъка и помага да подсилим помненето", казва ръководителят на екипа Сара Медник. Затова според нея когато се готвим за изпит или презентация, добре е по време на ученето да правим 20 минутни паузи, които ще се окажат много полезни за мозъка.

В момента Най-добрият микс от песни 18:00 - 19:00
  • Tonika Lyulyakovi Noshti 18:48 в момента
  • Zdravko Colic Sljive Su Rodile 18:38 Предишна
  • Sofi Marinova, Ustata Buryata V Sarceto Mi 18:35 Предишна
  • Petros Iakovidis Akrovatis 18:32 Предишна
  • Tita Kasay 18:29 Предишна
  • Filip Mitrovic Ludo Srce 18:18 Предишна
  • Yanica Izkushenie 18:15 Предишна
  • Kostas Kalemis Petrini Kardia 18:11 Предишна
  • Konstantin Chetiri Steni 18:08 Предишна
  • Shakira Me Enamore 18:04 Предишна

Програма

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни