The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Стойте поне два часа прави в офиса, за да сте здрави

22.03.2016
Твърде дългото време в седнало положение на работното място води до редица здравословни проблеми

Препоръчително е хората да стоят минимум два часа дневно "на крак" в офиса, за да се преборят с националната епидемия от болки в гърба, пише в. "Дейли експрес".

Резултатите от проучване, направено във Великобритания показват, че милиони хора прекарват твърде дълго време в седнало положение, което води до редица здравословни проблеми.

Според статистиката около седем милиона души на Острова прекарват в седнало положение девет часа дневно.

Заседналият начин на живот засяга най-сериозно офис служителите, въпреки съзнанието, че той води до проблеми с гърба и други рискове за здравето като диабет, остеопороза, тревожност и депресия. 85% от работещите в офиса, които прекарват пред компютър повече от 8 часа дневно, изпитват болки във врата. 75% изпитват болки в раменете, а 70% се оплакват от болки в долната част на гърба.

Средното количество време, което хората прекарват седнали, е пет часа и 34 минути, показват още данните от проучването.

Ако, все пак, нямате възможност да изпълните препоръката, то поне ставайте от време на време, за да се раздвижвате

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Vesna Zmijanac, Dino Merlin Kad Zamirisu Jorgovani 21:17 в момента
  • Tarkan Dudu 21:09 Предишна
  • Toni Storaro Iskam Lyubov 21:05 Предишна
  • ork.Super Express, Sofi Marinova Stari Rani 20:59 Предишна
  • Boyka Dangova Luda Glavo Piyana 20:55 Предишна
  • Luis Fonsi, Daddy Yankee Despacito 20:50 Предишна
  • Ivan Dyakov Lilyano Mome 20:44 Предишна
  • Ceca Raznatovic Trepni 20:39 Предишна
  • Stefan Mitrov Shte Ti Govorya Za Lyubov 20:31 Предишна
  • Kali, Azis Imash Den 20:26 Предишна

Програма

12:00 - 15:00 Честито

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Най-добрият микс от песни

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни