The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Светлината от смартфоните пречи на съня

10.11.2016
Непълноценният сън води до наднормено тегло, диабет и депресия, напомнят специалисти

Светлината от смартфоните пречи на продължителността и качеството на съня, показва изследване на Калифорнийския университет в Сан Франциско.

След експеримент специалистите установили, че колкото повече се "взирали в екраните" на телефоните си, толкова по-лош и краткотраен ставал сънят на доброволците, особено ако използвали устройствата непосредствено преди лягане.

Непълноценният сън не веднъж е бил асоцииран с други здравословни проблеми като наднормено тегло, диабет и депресия.

Предишни изследвания по темата сочат, че е твърде вероятно синята светлина от електронните устройства като смартфоните и таблетите да стимулира прекалено много мозъка и да затруднява "заспиването" му.

/М.Е./

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Rumen & Pautalia Dupka Do Dupka.mp3 19:17 в момента
  • Lili Ivanova Greshnica Na Lyubovta 19:12 Предишна
  • Miroslav Ilic Esenna Balada 19:08 Предишна
  • Antipas Eimai Anevasmenos 18:59 Предишна
  • Anelia Day Mi Oshte 18:56 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Senke 18:52 Предишна
  • Roxette Listen To Your Heart 18:47 Предишна
  • Giorgos Mazonakis Allaxane Ta Plana Mou 18:39 Предишна
  • Toni Storaro Za Edna Jena 18:35 Предишна
  • Milica Pavlovic Operisan Od Ljubavi 18:31 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино