The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Тренировките с приятели са най-ефективни

23.04.2017
Начинът да си наложим да спортуваме по-често, е да тренираме в приятелска компания, установиха учени от Масачузетския университет

Начинът да си наложим да спортуваме по-често, е да тренираме в приятелска компания, установиха учени от Масачузетския университет. Ефектът е изразен повече при мъжете, отколкото при жените.

До изводите си учените стигнаха, след като анализираха спортните резултати на над 1,1 милиона бегачи. Средно всеки един от тях е пробягал над 350 километра за 5 години. Показателят бил толкова по-висок, колкото по-голяма била компанията, в която хората тичали за здраве.

Испански учени определиха статистически, че от страните членки на Европейския съюз най-високи нива на физическа активност има в Швеция, Дания и Финландия.

/М.Е./

 

В момента Честито 19:00 - 23:00
  • Sasho Roman Moy Angele 21:40 в момента
  • 100 Gaydi Gaydarski melodii 21:35 Предишна
  • Biljana Jevtic Evo Ti Srce Na Dlanu 21:31 Предишна
  • ork.Plam Kray Dunava 21:26 Предишна
  • Toni Dacheva, ork.Kristal Maystore Maystore 21:20 Предишна
  • Cvetelina Ranena dusha 21:16 Предишна
  • AZIS MOTEL 21:11 Предишна
  • Galena Gergana Pile Shareno 21:01 Предишна
  • Lefteris Pantazis Papagalos 20:57 Предишна
  • Djena Koya 20:54 Предишна

Програма

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 06:00 Най-добрият микс от песни

06:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни