The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Тренировките с приятели са най-ефективни

23.04.2017
Начинът да си наложим да спортуваме по-често, е да тренираме в приятелска компания, установиха учени от Масачузетския университет

Начинът да си наложим да спортуваме по-често, е да тренираме в приятелска компания, установиха учени от Масачузетския университет. Ефектът е изразен повече при мъжете, отколкото при жените.

До изводите си учените стигнаха, след като анализираха спортните резултати на над 1,1 милиона бегачи. Средно всеки един от тях е пробягал над 350 километра за 5 години. Показателят бил толкова по-висок, колкото по-голяма била компанията, в която хората тичали за здраве.

Испански учени определиха статистически, че от страните членки на Европейския съюз най-високи нива на физическа активност има в Швеция, Дания и Финландия.

/М.Е./

 

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Gloria Krile 07:09 в момента
  • Jason Derulo Swalla 07:05 Предишна
  • Aleksandra Prijovic Separe 06:59 Предишна
  • Maria, Elena Tiho 06:55 Предишна
  • Valenthia Digeni To Kalo Pedi 06:52 Предишна
  • Anelia Edinstven Ti 06:49 Предишна
  • Jelena Vuckovic Sacekusa 06:46 Предишна
  • Enrique Iglesias, Descemer Bueno Bailando 06:42 Предишна
  • Pantelis Pantelidis Ginete 06:39 Предишна
  • Djuliya Pozdrav Za Jena Ti 06:35 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито