The Voice | Magic FM | Magic TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Тренировките с приятели са най-ефективни

23.04.2017
Начинът да си наложим да спортуваме по-често, е да тренираме в приятелска компания, установиха учени от Масачузетския университет

Начинът да си наложим да спортуваме по-често, е да тренираме в приятелска компания, установиха учени от Масачузетския университет. Ефектът е изразен повече при мъжете, отколкото при жените.

До изводите си учените стигнаха, след като анализираха спортните резултати на над 1,1 милиона бегачи. Средно всеки един от тях е пробягал над 350 километра за 5 години. Показателят бил толкова по-висок, колкото по-голяма била компанията, в която хората тичали за здраве.

Испански учени определиха статистически, че от страните членки на Европейския съюз най-високи нива на физическа активност има в Швеция, Дания и Финландия.

/М.Е./

 

В момента Честито 12:00 - 15:00
  • Nikos Vertis Pes To Mou Ksana 14:23 в момента
  • Nikolay Slaveev Vasilke Mlada Nevesto 14:20 Предишна
  • Alisia Poznavash Me 14:15 Предишна
  • Dragana Mirkovic Otrov I Melem 14:11 Предишна
  • Maria Bolna Tema Si Za Men 14:05 Предишна
  • Tamara Dragic Neko Kao Ti 13:57 Предишна
  • Ivana Doza Lyubov 13:54 Предишна
  • Elli Kokkinou Ftei I Nihta 13:49 Предишна
  • Boris Dali, Cvetelina Yaneva Lamyata 13:46 Предишна
  • Lepa Brena Ti Si Moj Greh 13:38 Предишна

Програма

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси

18:00 - 19:00 Най-добрият микс от песни

19:00 - 23:00 Честито