The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Закуската намалява риска от атеросклероза

03.10.2017
Нормализира кръвното налягане и на кръвната захар

Пропускането на закуската може да се окаже фатално за много хора, тъй като удвоява риска от атеросклероза, при която се удебеляват стените на артериите, съобщава Франс прес.

Агенцията цитира резултатите от проучване, проведено в Испания в продължение на 10 години и обхванало 4000 офис служители. 25 процента от тях закусвали обилно, като осигурявали 20 процента от дневния си калориен прием.

Но мнозинството от изследваните - около 70 процента, консумирали сутрин едва 5 процента от дневния си калориен прием, а 3 на сто въобще не закусвали. Последната група показала най-голям риск от сърдечносъдови заболявания.

Според данни на Световната здравна организация през 2015 година от тях са починали в световен мащаб 17,7 милиона души.

Хората, които са пропускали закуската, се оказали и с най-големи талии. При тях били регистрирани и високи нива на индекса на телесната маса, на кръвното налягане и на кръвната захар.

Онези от изследваните, които си осигурявали на закуска едва 5 процента от дневния енергиен прием, се оказали с два пъти по-висок риск от атеросклероза.

В момента Най-добрият микс от песни 00:00 - 07:00
  • Cvetelina Yaneva Alergichna 00:45 в момента
  • Dimitris Mitropanos Cherna Roza 00:41 Предишна
  • Kamelia, Gamzata Drazni Me 00:38 Предишна
  • Nedeljko Bajic Baja Zemlja ljubavi 00:33 Предишна
  • Desislava, Toni Storaro Ne Iskam Bez Teb 00:30 Предишна
  • Nikos Vertis De Me Skeftese 00:26 Предишна
  • Gloria Pyasachni Kuli 00:23 Предишна
  • Serif Konjevic Kad Nisam Tu 00:19 Предишна
  • Sofi Marinova, Slavi Trifonov Edinstveni 00:14 Предишна
  • Vasilis Karras Na To Thymasai 00:11 Предишна

Програма

23:00 - 00:00 Ретро микс

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 11:00 Най-добрият микс от песни

10:00 - 12:00 ВИП зона