The Voice | Magic FM&TV | Витоша | Веселина
гледай слушай

Закуската намалява риска от атеросклероза

03.10.2017
Нормализира кръвното налягане и на кръвната захар

Пропускането на закуската може да се окаже фатално за много хора, тъй като удвоява риска от атеросклероза, при която се удебеляват стените на артериите, съобщава Франс прес.

Агенцията цитира резултатите от проучване, проведено в Испания в продължение на 10 години и обхванало 4000 офис служители. 25 процента от тях закусвали обилно, като осигурявали 20 процента от дневния си калориен прием.

Но мнозинството от изследваните - около 70 процента, консумирали сутрин едва 5 процента от дневния си калориен прием, а 3 на сто въобще не закусвали. Последната група показала най-голям риск от сърдечносъдови заболявания.

Според данни на Световната здравна организация през 2015 година от тях са починали в световен мащаб 17,7 милиона души.

Хората, които са пропускали закуската, се оказали и с най-големи талии. При тях били регистрирани и високи нива на индекса на телесната маса, на кръвното налягане и на кръвната захар.

Онези от изследваните, които си осигурявали на закуска едва 5 процента от дневния енергиен прием, се оказали с два пъти по-висок риск от атеросклероза.

В момента Капучино 07:00 - 10:00
  • Stella Kalli I Agapi Ta Hi Ola 06:57 в момента
  • Alina, Costi Necazuri Si Suparari 06:54 Предишна
  • Stoja Ne Treba Mi Jivot 06:50 Предишна
  • Toto Rosanna 06:46 Предишна
  • Sakis Verros Na Patiso To Koumpi 06:43 Предишна
  • Rumina Iskam Te 06:40 Предишна
  • Denis Ibraimovic To Je Ona Zena 06:36 Предишна
  • Andrea Losh Geroy 06:33 Предишна
  • Nikos Vertis Ena Tragoudi N' Agapas 06:29 Предишна
  • Viktoria Georgieva Chast Ot Men 06:26 Предишна

Програма

00:00 - 07:00 Най-добрият микс от песни

07:00 - 10:00 Капучино

10:00 - 12:00 ВИП зона

12:00 - 15:00 Честито

15:00 - 18:00 Усмивки с Деси