![social](https://m.netinfo.bg/media/images/50236/50236914/130-73-social.jpg)
Чаша вода на гладно за здраве и тонус 13 август, 2020
![Чаша вода на гладно за здраве и тонус](https://m.netinfo.bg/media/images/50236/50236923/1255-705-social.jpg)
Диетолозите препоръчват да се пие чаша вода всеки ден веднага след събуждане.
Този навик обаче не се препоръчва за хора с хипертония, склонност към тежки отоци и уролитиаза. Но за останалите водата на празен стомах ще има само положителен ефект.
5 сигурни полезни свойства на водата с лимон
Водата трябва да е чиста, но не преварена. Филтрираната, минерална или изворна вода ще свърши работа. Няма особено значение с каква температура е.
Студената вода дразни стомашната лигавица, но насърчава тялото да произвежда енергия. Затова чаша студена вода ще помогне да се разсъните и да почувствате прилив на сила.
Водата със стайна температура ефективно стимулира стомашно-чревния тракт и спомага за нормализиране на храносмилането.
Топлата вода по-добре ускорява процесите на прочистване на организма и стимулира обмяната на веществата
Традицията да се пие вода сутрин на гладно навлиза в европейската култура от Изтока.
А в Турция казват: „Лесно е, като да изпиеш чаша вода“.
Хороскоп Виж всички
Новини
![Томас](https://m.netinfo.bg/media/images/50909/50909902/394-220-tomas.jpg)
След "Моята принцеса" малкият Томас представя нова песен
![Софи Маринова](https://m.netinfo.bg/media/images/50909/50909832/394-220-sofi-marinova.jpg)
"Изгубена" - бижу в репертоара на Софи Маринова
![етър](https://m.netinfo.bg/media/images/50909/50909700/394-220-etyr.jpg)
Музей "Етър" - 60 години жива памет на българския бит
![паметник на съединението](https://m.netinfo.bg/media/images/50907/50907056/394-220-pametnik-na-syedinenieto.jpg)
6 септември – Ден на Съединението: Когато България стана една
![Благи деяния](https://m.netinfo.bg/media/images/50906/50906591/394-220-blagi-deianiia.jpg)
Йоргос Лантимос ни завръща в мрачния си свят с "Благи деяния"
![сапарева баня](https://m.netinfo.bg/media/images/50906/50906577/394-220-sapareva-bania.jpg)
50 години град Сапарева баня
![народна музика](https://m.netinfo.bg/media/images/50906/50906543/394-220-narodna-muzika.jpg)
Фестивалът на сватбарската музика се завръща след 10 години
![Lady Gaga](https://m.netinfo.bg/media/images/50351/50351499/394-220-lady-gaga.jpg)
Хоакин Финикс, Лейди Гага и режисьорът Тод Филипс са във Венеция за "Жокера: Лудост за двама"
![Alec Baldwin](https://m.netinfo.bg/media/images/50352/50352317/394-220-alec-baldwin.jpg)
Американски прокурор се запъна срещу оправдаването на Алек Болдуин
![военна колона](https://m.netinfo.bg/media/images/50905/50905491/394-220-voenna-kolona.jpg)
Български военни се завръщат от мисия в Косово
![михаела маринова](https://m.netinfo.bg/media/images/50905/50905324/394-220-mihaela-marinova.jpg)
Михаела Маринова разкрива тайните на „Черна пеперуда“ с първия сингъл „Да избягам“
![Мария](https://m.netinfo.bg/media/images/50905/50905431/394-220-mariia.jpg)