Какво се случва, когато спрем хляба 04 ноември, 2020
Затлъстяването в световен мащаб има тенденция да се превърне в пандемия. И точно в това време диетите, хапчетата за отслабване и фитнес заниманията са в своя разгар на популярност.
Една от топ модите в диетите е нисковъглехидратното хранене. В него хлябът е направо забранена дума. Същевременно обаче той е традиционна част от всяко хранене.
Какво обаче ще се случи с тялото ви, ако спрете хляба, вижте:
Сваляте килограми
Но това са преди всичко задържани течности. За обработката на всеки грам въглехидрат, тялото задържа 3-4 грама вода.
Хващате "нисковъглехидратен" грип
Когато гликогенните депа се изчерпят, на тялото му трябва време, за да се препрограмира и да използва телесните мазнини за енергия вместо въглехидратите. Тогава се чувстваме отпаднали, имаме и проблеми със съня. Чувстваме се като при грип.
Ядат ви се въглехидрати
Бързите въглехидрати качват кръвната захар до небесата. Това действа пристрастяващо за мозъка и когато не му подадем нова доза, той започва да ни изпраща сигнали, че има нужда от бързи въглехидрати.
Намалявате риска от сърдечни заболявания и диабет
Тук разковничето е във вида зърнени продукти. Бялата захар и белият хляб значително увеличават риска от сърдечни заболявания и диабет от втори тип.
Имате проблеми в тоалетната
Фибрите действат благоприятно на перисталтиката. Без тях започват проблеми в тоалетната, като констипацията е най-често срещаният.
Хороскоп Виж всички
Новини
НАП започва кампания за проверка на данъчните декларации: Глоби за недекларирани доходи
ВКС определи кога започва да тече давността по банков кредит с разсрочени плащания
Село в Сардиния предлага къщи за 1 евро на разочаровани американци
Емилиано споделя лична история в „Наживя ли се“
„Хубаво ли ти е“ - новият проект на Доника и Азис
Чакането свърши - Лепа Брена представи нова песен
Адвокати в Ямбол ще консултират безплатно граждани в Деня на българската адвокатура
„Каритас България“ с кампания в помощ на възрастните хора
Скандал с фалшив зехтин в Гърция: Хиляди измамени, здравето застрашено
Историята на легендарния Георги Аспарухов и песента „Легенда за любовта“ покоряват сърцата на зрителите
Коледни сладки изкушения от цял свят: Едно кулинарно пътешествие
Любима анимация излиза по кината като игрален спектакъл
