Пилатес за баланс на тялото и духа 07 октомври, 2023
Едно от популярните по цял свят занимания с множество здравословни ползи е пилатеса. Той представлява нискоинтензивна гимнастика, която съчетава психическата релаксация с укрепването и баланса на мускулите на цялото тяло.
Благодарение на метода "Пилатес" и упражненията използвани в него могат да се преодолеят редица проблеми свързани с мускулния дисбаланс в тялото и проблеми с гръбначния стълб. Освен това пилатеса е отлично средство за поддържане на форма, изгаряне на калории и тонизиране на цялото тяло.
По темата днес в предаването „Доктор здраве“ говори Асен Беловарски, инструктор по пилатес от йога студио Лотос.
Хороскоп Виж всички
Новини
НАП започва кампания за проверка на данъчните декларации: Глоби за недекларирани доходи
ВКС определи кога започва да тече давността по банков кредит с разсрочени плащания
Село в Сардиния предлага къщи за 1 евро на разочаровани американци
Емилиано споделя лична история в „Наживя ли се“
„Хубаво ли ти е“ - новият проект на Доника и Азис
Чакането свърши - Лепа Брена представи нова песен
Адвокати в Ямбол ще консултират безплатно граждани в Деня на българската адвокатура
„Каритас България“ с кампания в помощ на възрастните хора
Скандал с фалшив зехтин в Гърция: Хиляди измамени, здравето застрашено
Историята на легендарния Георги Аспарухов и песента „Легенда за любовта“ покоряват сърцата на зрителите
Коледни сладки изкушения от цял свят: Едно кулинарно пътешествие
Любима анимация излиза по кината като игрален спектакъл
